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龍的力量的武術。如果你要比殺人的伎倆，那天底下厲害的流派多得是，但是那些都是將人越練越廢，越練越死的雕蟲小技，能逞一時之威，等過了人體黃金時間，他們就成了廢物。可中華武術，尤其是內家拳，那是越練越厲害的！”
姚夢枕滿臉認真的說道：“民國時期的孫祿堂年近半百時，一拳擊暈俄羅斯著名格鬥家彼得羅夫，年逾花甲的時候又力挫日本天皇欽命的天下第一大武士板垣一雄，年近古稀的時候，以一敵五，輕鬆擊敗日本五名高手的聯手挑戰。你可以去翻翻古今中外的歷史典籍，除了我們中華武術，絕對不會有任何其他門派的高手，能夠在古稀、花甲這樣的年紀，還能夠擊敗其他國家那些仍然處於青壯年時期的頂級格鬥高手。”
姚夢枕說得簡略，郝帥自然不知道板垣一雄在日本是一個牛逼到不行的頂尖大高手，其人身高一米八幾，體重達到一百八十斤，在日本武術界曾經連奪三枚金牌，被賜予“大正天皇特級勳章”，號稱天下第一。
但這並不妨礙郝帥聽得津津有味，體內熱血沸騰，他接著姚夢枕的話，說道：“中華武術這麼牛逼，那現在怎麼不行了？”
姚夢枕搖頭道：“不是不行了，而是時代變了，武術界這樣，修行界也是這樣。現在我們先暫且不說這些，你只管記住我的話，要體會到頭、身、尾椎這三點連為一體的感覺，要把勁練到脊椎上去，要練出整勁，練出龍勁。什麼是龍？龍者，上可翱翔於九天之上，大時行雲布雨，遮天蔽日，下可以藏匿於九地之下，小時身如泥鰍，細不可察！”
“什麼是龍勁？剛猛時縱橫捭闔，橫掃八方；柔軟時，如絲如水，連綿不絕。等你練出把這股龍勁，你就知道其中的妙處了。”
郝帥聽得悠然神往，不禁又對痛苦的三體式站樁有了幾分興趣，他站了起來，躍躍欲試道：“那好，我再試試！”
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