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“它們一流動，自然就會激盪衝擊你的經脈和五臟，你體內就會變成一個燒開的熱水壺，裡面的水在不斷的沸騰，當然就會找氣孔跑出去。可你又不懂得閉塞毛孔，自然就讓體內寶貴的法力真元白白的浪費掉了！”
郝帥聽得兩眼發直，他吃吃的說道：“我……聽不明白，什麼閉塞毛孔？什麼熱水壺？”
姚夢枕看著郝帥，跺了跺腳，說道：“這麼簡單基本的修行道理你都不懂，真是跟你說不清楚！簡而言之就是，你之前強化重塑你的肉身，都用在了皮骨筋肉髓上面，但你的五臟六腑並沒有變強，你現在就是一個外強中乾的情況，肌肉筋骨得到了強化，但五臟六腑卻依舊弱得很，就好像一個人外功很強，但內功不行，這樣的人如果進行劇烈運動，你知道會有什麼結果嗎？”
郝帥小心翼翼的問道：“流鼻血？”
姚夢枕氣得笑了起來：“流鼻血？流鼻血都是輕的！你知不知道武道上有一句話叫做外練筋骨皮，內練一口氣。練武不練功，到老一場空？”
郝帥點了點頭：“這個倒是聽說過的。”
姚夢枕說道：“很多習武之人在練拳的時候，為什麼講究一趟拳打下來面不紅，氣不喘，身上以不出汗為最好？就是因為一趟拳如果打得自己氣喘如牛，汗如雨下，那就意味著這一趟拳打得自己體內大為虧虛，大傷其身！”
姚夢枕童稚的面孔上此時顯露出一股與她外表截然不符的凝重和肅穆來，郝帥看著她，忽然覺得她像是一個得道高人在娓娓而談著，舉手投足之間透出一股說不出的氣派，一種只有真正的大家高手才有的氣派。
姚夢枕道：“你就算沒有修行過，想必也知道為什麼我們修道之人講究清心寡慾，修身養性，而這兩者無一不以一個靜字為先！之所以要講究靜心靜氣，就是為了保養體內的氣息，使得它們不會輕易的波動，從而造成體內氣息的流失。”
郝帥此時聽得入神，人中上被掐的位置疼痛感也忽略了不少，他追問道：“這跟我有什麼關係呢？”
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