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宿淵靠在牆上朝裡面說道：「沒關係的，不用害羞，反正昨天已經看過了。」

「你閉嘴！」衛生間裡傳出惱羞成怒的怒吼，聲音還含含糊糊的，估計是在刷牙。

宿淵又提醒：「小心牙膏沫吞下去。」

宴清：「……」

沒兩分鐘，宴清嘭一下開啟門，臉色是紅的，但表情是黑的，「我好了！」

宿淵的鍛鍊方法很人類化，就是跑步，「從這裡跑到旁邊公園，先跑五公里，適應後再跑十公里。」

宴清呆了，「五、五公里？」

「對。」

宴清：「一開始就這麼狠嗎？」

宿淵挑眉：「得先把體力提上來，年輕人，五公里很多嗎？」

宴清看著宿淵沉默三秒，深吸口氣，「跑！」

熱好身，宴清準備跑了，又眼睜睜看著宿淵從車庫裡提溜出一輛腳踏車。

宿淵拍拍車座，跨上去，看著他：「開始吧。」

宴清：「……我以為你陪著我一起跑。」

宿淵一腳蹬上腳踏車踏板：「我是啊。」

宴清咬牙，扭頭往前跑去：「哼！」

事實證明，像他這種死宅，運動就等於要他命。

等他跑跑走走氣喘如牛終於完成五公里，他已經變成了一條鹹魚，癱在家門口死活不願意動了。

「起來走走，別躺這裡。」

宴清擺手的力氣都沒了，「不行了，要死了，讓我休息一下。」

宿淵把腳踏車靠在柱子上，上前把宴清抱起來，架著他往草地上走：「走一走，不然對身體不好。」

等他終於順過氣來，宿淵又把他帶回客廳放到沙發上，送上溫水，又拿來筋膜槍，給他按摩放鬆肌肉。

服務工作做得很到位。

可即便是這樣，第二天起來，宴清還是肌肉痠痛得要命，更悲催的是，他還得在宿淵監督下繼續完成鍛鍊任務。

週一上班的時候，季凌看著他走路一瘸一拐的，擔心問道：「清清，你沒事吧？」

「沒事，」宴清虛弱地擺擺手，又咬牙切齒，「宿淵太不是人了！」

季凌：「！」

元魚：「！」

兩人對視一眼，都從對方眼中看到了瞭然。

「不愧是尊主，體力真好！」元魚感慨道。

宴清坐回椅子上，終於舒坦了：「？啊，元魚哥你說啥？」

元魚擺手，使勁朝他眨眼安慰他：「沒事沒事，這種事，開始是這樣的，習慣就好了。」

宴清放下揹包，開機，「嗯，就是不知道要多久才能習慣。」

元魚眨眨眼答道：「按照尊主的能力，應該很快吧。」

宴清嘆氣：「唉！」

季凌則拿過來一個軟墊遞給宴清：「清清，這個給你。」

宴清雙眼一亮，接過來墊到座椅上：「謝謝你啊季凌，這樣舒服多了。」

季凌和元魚又對視一眼，季凌委婉道：「你不舒服就請假吧，回去好好休息一下。」

宴清搖頭，「不用，誰跑個步腿痠還請假的，那我不是太弱雞了嗎？」

季凌&元魚同款疑惑：「跑步？」

「對啊，宿總說要我鍛鍊身體，從昨天起我早晚都要跑五公里。太久沒鍛鍊，我腿就酸得厲害，今天差點走都走不了，宿總還逼著我又跑了五公里，簡直要我命！」宴清一副苦大仇深的表情解釋道。

「……」元魚摸摸頭，尬笑，「哈哈哈，原來是跑步啊。」

季凌摸摸鼻子，接力尬笑。

宴清看著兩人表情不對勁，眉頭一皺：「你倆，剛剛想啥呢？」

季凌連忙否