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當夜，宋毅將自己前世的一些所見與想法分享給了蔣蒙和張二豐，其中包括全員習武，隊伍改編，現在的人數只能有三百男子可以作為護衛的手下。
由張二豐帶領，名義上是團長，但是三百人的頭也只能勉強算是營長。
部隊編號為獨立團，現在暫時叫做獨立營。
第一個任務，每日部隊操練，集體訓練。
第二個任務，購買足夠的糧食和肉。
第三個任務，劃定可用田地，開墾出來，準備各種作物的種子，應季播種。
第四個任務，加築防禦工事。
第二日，宋毅親自教導他們訓練，前世每一個十八歲以上的公民都會受到軍事訓練，而宋毅只能將前世那一套照搬過來，比起前世那就差的太遠了，不過他相信，用前世的訓練方式才是最佳的。
“聽我口令！”
“稍息！”
“立正！”
“向右看.....”
“向前看....”
“齊步....走！”
“刷刷！.....刷刷！”整齊的步調就在廣場上走了起來。
大家都學的不倫不類的，宋毅將訓練要點交給張二豐和蔣蒙，讓他們倆一起操練。
“下面跟著我一起唱！團結就是力量......”
“團結就是力量.....”熟悉的號子，讓宋毅感覺到了前世的時光。
短暫的休息，宋毅安排完所有事宜，迫不及待地趕往了碧水寒潭，那裡是最佳的修煉之所。
碧水寒潭，宋毅再次來到了此處，這裡無人打擾，也沒有野獸出沒，透過上次在此療傷，宋毅發現在這裡的靈氣似乎比其他地方的都要多幾倍，想來也算是洞天福地，也難怪洪八不過一介草莽，竟然也能成為一方之主。
宋毅盤坐在潭水邊的青石上開始運功。
“手少陽經，我來了...”
宋毅開始依照經文所說打通手少陽經，氣海內的真氣受到牽引開始擰成一股細線朝著那神秘的經絡中執行。
天地的靈氣也快速的朝著宋毅的身體湧來，一股淡淡的白光從宋毅身體散發出來。
這是他修煉以來沒有遇過的事情，原本無形的真氣，現在肉眼就能見到，宋毅知道，這是真氣濃郁到一定程度才能有的現象。
“破...”
只聽到身體內傳出輕微破碎的聲音，宋毅出了一口氣，他成功的打通了一個穴位，然後繼續開始按照經絡衝擊其餘的穴位。
宋毅一坐便是三日，終於成功的將手少陽經對應的經脈打通，而此時他能感覺自己氣旋並沒有轉的更快，但是他吸收靈氣的速度卻更快了，此時他的真氣儲量已經可以是初入宗師境時的兩倍了。
他一日之功絕對可以比得上他人十日之功。
洪八排在宗師榜的第八十八位，宋毅也好奇自己目前的實力能排到多少位，此時的他比當日天龍寨大戰強了兩倍不止，若是再與洪八這樣的高手一戰，根本不懼對方服下異獸內丹。
行功完畢，當日正午，烈日當空，但是潭水仍然冰冷刺骨，宋毅起身之際，才發現自己身處潭水之中，裡譚中間較近，如此清澈的潭水，可說是清可見底，但是在烈日之下譚中心竟然之時黑色的一片，這給人一種神秘而恐懼的感覺。
“如今以我的功力，在水下閉氣數個時辰也不在話下，不如趁此機會下去探個究竟！”宋毅自持藝高人膽大。
宋毅將衣服鞋襪脫下，只剩下一個四角短褲頭。
高挑挺拔的身軀就暴露在空氣中，勻稱的肌肉在陽光的照射下顯示出了一個男子身體完美。
“噗通”
宋毅輕輕一躍，整個
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