第七十章 練肌肉，破新兵連紀錄！

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第70章 練肌肉，破新兵連紀錄！

直播畫面中，林逸和吳驚兩人雙手分別握槓，兩臂支撐在雙槓上，頭正挺胸頂肩，軀幹、上肢與雙槓垂直，屈膝後小腿交疊於兩腳的踝關節部位。

隨後，兩人肘關節慢慢彎屈，同時肩關節伸屈，使身體逐漸下降至最低位置，靜止2秒左右，兩臂用力撐起至還原。

看到這一幕，有網友發彈幕：“林逸這做的速度也太慢了吧？前面就這麼慢，應該做不了幾個吧？”

“兄弟，你這就外行了，我是健身教練，這做雙槓臂屈伸可不是越快越好，下放的速度要慢，下到底後，還要靜止一兩秒，這是防止對肩關節鞏厚院禁壓力大，造成身體損傷！”

“對！這個我也經常在健身房練，林逸和吳驚的動作，都是極為標準的！”

後面，也有其他愛好健身的人士出來發彈幕。

“我想問下，這樣練的三頭，是練長頭還是外側頭？麻煩直播間的雞胸肉大佬說一下！”

“樓上的小黑子，你的雞腳露出來了！”

“抬頭挺胸夾臂練三頭，低頭含胸雙臂開啟練下胸！”

“大雞胸們，我也來哭一下，雙肩疼根本下不起，忍著劇痛，勉強做十個！”

“樓上的小黑子，要用輔助，這個動作確實好，但是要求有強大的肩膀和肱三頭，角度要對，肩膀壓力並不大！”

“大雞胸們，做這個肩膀不舒服，是怎麼回事？”

“沒怎麼，就是單純的弱，你現在大概只有一坤之力，還需要循序漸進的增強！”

“我的後背胸椎肌肉疼，如何鍛鍊到那個位置？”

……

王樹根和張漢，則是各自站在林逸和吳驚後面開始計數。

“1，2，3……”

幾乎是兩人齊頭並進，保持著同樣的節奏。

雖然林逸和吳驚兩人都是穿著迷彩服，看不到肌肉，不過，也隱隱能夠看出兩人在做雙槓臂屈伸時，上臂和背部的肌肉緊繃，呈現出一些輪廓來。

“看得出來，林逸確實是有肌肉的！”

當鏡頭從林逸後面拍攝時，有網友點評。

“這是肯定的！這雙槓臂屈伸對於上肢和背部的肌肉要求很大，如果沒有料，可是做不了幾個的！”

“對，我當兵那會兒，及格是9個，12個為良好，15個就是優秀了！”

“像沒有鍛鍊過的普通人，可能五六個就不行了！”

“嘶！豈不是林逸和吳驚這個時候去考核，已經算是優秀了？”

原來，這個時候，王樹根已經喊到了17。

也就是說，林逸和吳驚，各自做了17個雙槓臂屈伸。

這個時候，兩人的額頭，都是有汗水冒了出來。

特別是林逸，面部肌肉緊繃，讓原本清秀的臉龐，顯得有些剛毅。

“荷爾蒙爆棚啊！”

見到這一幕，不少女網友發彈幕點評。

“可惜不能摸摸肌肉！”

對此，網友們見怪不怪了，在那些健身博主直播間，就有很多女網友這樣留言。

甚至，榜一，榜二，都是大姐。

實際上，這和男網友喜歡看美女是一樣的性質。

只是，女生在現實中，會顯得比較矜持一些，不過，在網上，誰也不認識說，發彈幕就沒有什麼顧忌了。

“林逸有著清秀的臉，強壯的身體，這簡直是結合了小奶狗和小狼狗雙重基因啊！”

“咦？怎麼不能打賞？”

這些女網友，甚至還想給林逸打賞一些禮物。

立即就有工作人員出來，解釋道：“這是南湖衛視官方直播間，關