第304章 晨跑

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呈現投降式的嘟嘟小朋友酣然入睡，如若沒睡，呱呱叫可能有他一份，也就是，哇哇大哭的人數中，可能加他一個。

......

清晨的太陽，遙遙升起，陽光普照大地，詮釋著時光荏苒、歲月如梭之景，大地的千變萬化，皆是歲月的痕跡。

一覽眾山小，站在高處，望向眼所及之處，一派綠意盎然生機勃勃欣欣向榮之勢，綠色的葉子上盛滿了來自九天之上細沙般的金光，零零碎碎的金光浮躍於樹葉上、空氣中，在光影的折射下更加閃耀璀璨，露珠在夜晚來臨之際滿滿的凝聚在花草樹木之上，兩兩相看，好像不沾在一起，只是隔著一層膜接觸而已，那露珠，彷彿輕輕一碰，它就會滑行掉落，晶瑩剔透的露珠，訴說著好空氣。

花鳥魚蟲置身於大山裡頭，好不愜意，蟲鳴鳥叫，心曠神怡，幽深謐靜的森林，有股安詳心神靜氣的作用，在裡面行走、打坐，彷彿在修行一般。

深山裡頭人跡罕見，煙火氣息淡，倒是符合修仙之景，所謂靜心凝神，達到人與天地融為一體的境界，很多是神話傳說，但傳說有傳說的說法，有些東西，它是有一定考究，在環境清幽、空氣質量好、遠離紛擾的深山裡靜心養性一段時間，整個人能達到一種質，浮躁的氣息平和了，面容也平靜愉悅，個人氣質發生變化，身體也有所好轉，這些，都需個人以實際行動出發，認真做好，不然，環境要求達到了，人的要求沒有做到，也是處於現階段未能緩解的狀態。

穿著一身舒適運動服裝的林清芊站在山頂，閉著眼睛心情舒暢的張開手臂，享受清風的吹拂，呼吸新鮮的空氣，陽光撒在膚如凝脂的臉上，不施粉黛的面龐已上了一妝腮紅，煞是好看，額頭上有一層薄薄的細汗，這個時間，不難看出林清芊是在晨練。

林清芊早上6點起來，有條不紊的進行洗漱，喝了一杯溫開水，走出客廳大門，轉身去大廚房淘米熬粥，在電飯鍋設定好時間，便出院子。

煙霧濛濛早晨，一道纖細的人影在院子裡吐納氣息，此人正是林清芊，忽然抬起雙手，伸展了一個懶腰，隨之在院子裡做一套健身體操，拉拉筋，鬆鬆骨，甩甩手，踢踢腳，扭扭脖子，蹦蹦跳跳，活動筋骨，將僵硬啪啪響的骨頭理順一番。

沒過幾分鐘，林清芊再次舞動身體，一套剛柔並濟強身壯體修養身心的太極不急不躁的打出，章法有度，呼吸有節奏，心平氣和，就算她開始勞累喘氣，依舊不動聲色，心態平和，完完整整的打完一套太極。

林清芊自從學校放假回家，便開始了回家後每天一練，除了颳風下雨天，她都會從山腳下一路沿著水泥路跑步鍛鍊身體，跑步的路線有上坡、下坡、直線，她是因地制宜的鍛鍊，穿過茶園小路，步調不亂一呼一吸的爬上山，稍做休息，欣賞大自然之美景，然後，一貫如此的安排，下山回家吃早餐。

健康身體，從我做起，鍛鍊身體，自個做起。林清芊因爺爺言傳身教的教導，從小就養成鍛鍊身體的習慣，小時候，她每天都跟爺爺哥哥他們一起打拳、跑步、爬山和玩耍，爺爺會根據現有的東西因材施教，將他掌握的知識技能教導給他們，能汲取吸收多少，也就看他們自己了。

每天一練，其益自見，四肢百骸酸痠麻麻渾身舒服，整個人精神倍佳。

林清芊站在山上，雙眸瀲灩如一汪春日清泉，靜靜的眺望遠方，群山疊翠，萬頃綠波映瞳孔，雲霧飄渺真假有人家，鍾靈毓秀，人傑地靈，詩書畫卷栩栩如生，活靈活現，調皮的躍於紙上，躍於大地的紙上，它們每一樣，都是真的，林清芊深呼吸一口氣，清涼又清新的空氣進入鼻子、口腔、喉嚨、身體，流經四肢百骸，心情放鬆的感受大自然帶來的感受，這個世界，沒大自然就得散了。