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說道，“二是不虧他人，不負自己。虧負他人自己失德，難得心安。虧負自己心境難平，亦不得心安，直白說來便是與人為善，卻不一味縱容。”
“對對對，我早就發現了，毛病都是慣出來的，”大頭連連點頭，“要是遇上那些心裡沒數的人，對他們越好，他們就越上頭。”
長生繼續說道，“第三點便是己所欲勿施於人，人所欲不受於己，大致意思就是不要將自己的想法強加給別人，也不允許別人將他們的想法強加給自己，太上老君不愧是太清祖師，當真擁有無上智慧，世人的痛苦有很多都來自於己所欲而施於人，非要讓別人按照自己的想法去做，別人如果不照做，不順從，自己就憤怒生氣。同理，被迫接受別人的想法，無法按照自己的心意去活也是痛苦的來源。正確的做法只有一個，那就是我不管你，你也別來管我。”
“有道理。”眾人盡皆點頭。
長生說道“我只是提綱挈領的進行了總結，原文比我所說的還要詳細，日後我會將原文謄寫下來，你們各留一份。”
待眾人點頭回應，長生再度說道，“修心乃是修道的前提，若是心境不平，靈臺不清，動輒為七情六慾所困，輕易被世俗瑣事所惱，總是無謂分神，無端糾結，如何能夠潛心修道？”
長生接過大頭遞來的水囊喝了一口，轉而繼續說道，“一炁真經的下半部講的是如何修身，修身亦是建立在陰陽得失的基礎上的，任何事情都是有得必有失，不管是想得長壽，還是想要長生，都要付出相應的代價，正常情況下陰陽平衡都是由天地掌控的，不知道你們注意到沒有，越是強大且長壽的動物，留下的子嗣越少，越是弱小且短命的動物，留下的子嗣越多。要知道天道昭昭，報應不爽，花天酒地死的早，兒孫成群命不長，高飛燕雀難長壽，千年王八必縮頭。”
“一炁真經記載了一種胎息心法，可以返璞歸真，排汙去濁，”長生說道，“不過想要修煉這種心法並不容易，每日至少要打坐六個時辰以上，如此一來也就無法呼朋喚友，四處雲遊，更沒有時間去觀花賞月，縱情聲色。”
“有得必有失。”楊開沉聲說道。
“對，”長生點頭，“沒有什麼是不需要付出代價的，不管我們想要得到什麼，都需要拿我們擁有的東西去換……”
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