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熟悉起來應該不難。
第六、儲備體能、體力。
我看張正做健身教練後，能認識更多妹子不談，還能做一些副業增加收入，指望著中介公司下班後還能有份不錯的兼職，所以報名之後，健身教練、營養師課程上也比較認真的學習。
說來也怪，以前學習時，看到書就犯困，但聽這些課反倒讓我感覺很有意思，到底是學會了一些東西。
我很清楚的知道，現在最需要的是增加身體的各項耐力，無論是肌肉還是心肺的耐力都需要進行提高，保證長途遷徙的適應力。
另外在後的求生中，一定會有不少攀爬、跳躍等操作，需要保證手臂、手指、背部、腿部肌肉的力量與爆發力。
所以我也制定了相應的計劃，準備在出發前充分鍛鍊自己的身體，而身體素質提升最重要的蛋白質我現在一點兒也不缺，甚至說多的有點過分了。
張正留下的那堆東西里面，蛋白棒便於攜帶，我肯定是會在遷徙時隨身帶走。而剩下的蛋白粉、蛋白質威化餅乾，可以保證我這段時間的蛋白質供應，這也是我啟動鍛鍊計劃的底氣。
計劃做好之後，我知道我的第一步，是必須先走出這間出租屋，走出這棟樓，才能夠回到遠在一千公里外的家裡。所以我必須跟外面那些遊蕩的變異體來一次面對面的交鋒！
保證自身安全是第一位的，我站起身來，先貼身穿上一層厚的秋衣秋褲，然後套上了我認為最硬的一條牛仔褲，和一件牛仔衣，想了想又去張正房間衣櫃裡拿出被他譽為泡妞戰衣的牛皮夾克套上，又把他的半筒皮靴也套在腳上。
感覺自己的防護已經算比較到位了，我提起張正留下的啞鈴鋼芯，走到了入戶門前，深吸一口氣，開啟了房門，準備踏出我回家的第一步。
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