第49章 你怎麼那麼猛

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這麼嚴謹的嗎？

雖然是有食療一說，但是不亂吃，基本不會有問題。

可能是這個醫生過於謹慎了一些。

於是，又打賞100紅包。

李昱：“我現在不方便檢查，你就給我開一份可以減肥的食療方案就成。”

楊醫生：“對不起，我要為我的病人負責，任何方子都需要根據病人的情況來開……”

李昱再給三個100紅包。

楊醫生：“我這就給您開。”

減肥餐很快發了過來。

李昱看了一下，大多是平時能見到的一些蔬菜瓜果，以及魚類。

沒有半點的中藥成分。

對方果然嚴謹，即便收了錢，還是往最保守的去開。

李昱也無所謂，他主要是過任務。

真正要膳食減肥，還得去線下醫院諮詢。

叮！

【宿主聽勸，完成建議】

【獎勵E級寶箱一枚】

隨後，李昱又在網上找了一個健身教練，花了一千，諮詢了一份減肥計劃表。

這份計劃表，是在李昱原有的鍛鍊量的基礎上，進行了合理的提量。

也就是柴少利說的【加大藥量】。

這個需要完成打卡，才會獲得b級獎勵。

【財富：（銀行卡）】

一個晚上，動動手指就花去1500，只剩了九萬三。

不夠花，根本不夠花。

得努力掙錢呀。

雖然經過了兩天的錄製，不少人都很疲憊了。

但是第二天依然需要在導師們的指導之下，進行訓練。

當然，這些導師，並不一定是許清他們五位。

他們只是名義上的，用來裝飾的門面。

真正幫助練習生們訓練的，還得是那些專業的老師們。

所以，週一早上，李昱在六點的時候，就醒了。

鍛鍊量加大，則意味著需要更多的時間來完成。

也需要更多的體力。

李昱把第二個【體能補充劑】吃了。

【持久力+1分鐘】

這個能管三個小時，足夠他完成鍛鍊量了。

在李昱完成長跑10公里，有氧運動30分鐘，跳繩30分鐘以後，【減肥建議】打卡成功。

【獲得E級寶箱一枚】

昨晚也獲得一枚E級寶箱，李昱都存著了，等後面多了一塊兒開。

現在沒之前那麼著急提高顏值，而且屯多了一起開會更爽。

由於有氧運動和跳繩的時間是固定的，沒辦法改變，李昱只能在長跑上面想辦法縮短時間。

於是，在體能補充劑的幫助之下，李昱可以毫無顧忌地加快速度，爭取在最短時間內完成。

七點多一點的時候，柴少利也來到了錄製現場。

他現在每天就跑半個小時，保持一下每天都有運動量，所以一般時間下不會起太早。

看到李昱，柴少利沒有任何意外，他也跟著跑了起來。

跑了十分鐘後，柴少利發現不對了。

李昱的奔跑速度，雖然不是百米衝刺的那種，卻也差不多了。

而柴少利跑了十分鐘，李昱就以這樣的速度跑了十分鐘。

並且不見喘息，不見疲憊。

好像根本不知道累是什麼。

“你怎麼那麼持久？”

【收穫震驚值111】

這是第一次，同地位的人，提供超過一百震驚值。

……