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第三天,一大早的時候,楚軒就帶著彭炳離開了,看樣子已經打算開始行動了。

不過,熊巖卻一點兒也不擔心此行會失敗。

前世的時候,沒有他熊巖,也是眼前這二十六人,他們在什麼都不知道的情況下,降臨到了眼下這個虛界之中,最終不也成功征服了此界。

如今,有了自己,又提前得知了這麼多秘聞,現實中還彼此認識,更好統屬,也更團結。

飛龍騎臉!

怎麼輸?

反正熊巖是想不到楚軒等人失手的理由!

所以,在吃完三大碗稀飯之後,熊巖便召集剩下的眾人,繼續講課。

“第一天的時候,彭炳當場突破,誕生氣血之力,成就超凡。”

“第二天的時候,我講述了很多氣血之道的關鍵,大家聽的也很認真。”

“今天,我打算講一講練氣之道。待會兒,我將當著大家的面,直接練就真氣。至於現在,先講課!”

“練氣之道,初期是呼吸吐納、存神觀想……”

“練氣入門這本教材之中,介紹了一份二十四時大周天呼吸法!”

“這份呼吸法,將每天的二十四小時,按照天干地支五行陰陽為標準,進行了劃分,最終,劃分出了三十六種不同的呼吸吐納之法。”

“根據外界環境、天氣變化,每一種不同的情形,都對應著不同型別的呼吸方法。”

“而為了更好的調整身體,又有了專門對應五臟的五臟呼吸法,對應六腑的六腑呼吸法,甚至對應眼睛,可以起到明目效果的明目呼吸法……等等共計七十二種呼吸吐納之法。”

“理論上講,這兩大類的呼吸法,是可以互相配合,不斷調整的。”

三十六乘七十二,這就是最簡單的兩種不同型別呼吸法配合的種類。

如果是三種呢?

四種呢?

“理論上講,任何人都可以,以上述兩大型別一百零八種呼吸吐納之法為基礎,排列組合出最適合自己的呼吸法。”

“至於呼吸法有什麼用,可以彌補先天不足,可以讓我們的身體,處於絕對健康的狀態。而這,也是內氣誕生的前提條件。”

姜橘想了想,直接舉起手道:“所長所長,我有問題,絕對健康是什麼意思?”

“不胖、不瘦、身材勻稱、四肢健全、沒有先天不足,生物鐘一切正常,作息習慣與天時相合,該睡覺的時候睡覺,該起床的時候起床……”

“像你,一米七五的個子,看上去才一百零幾斤的體重,這就屬於不健康!”

“像小樓你,今年才剛剛大一,可能是因為高中太過用功的關係,如今也是偏瘦。”

“所長,如果僅此而已,那麼沒必要學習這些複雜的呼吸吐納之法吧?透過健身、瑜伽、跑步等一系列科學的鍛鍊方法,達到身體健康,不是很難吧?”寧凡疑惑的道。

寧凡過去當過兵,性子比較直,有不懂的,也就直接說出來了。

“或許,和心靈有關!”長空道人猜測道。

然後,她就看到了熊巖鼓勵的目光。

“這些呼吸法,我都已經試過了。屬於最基礎、最短小的呼吸法,只有呼和吸,配套動作一個也沒有,最大的特點就是,是個人都能學會,哪怕沒腦子的,也能很快學會。”

“按理說,一套完整的呼吸法,除了適應天時之外,還應該配合對應的動作,只有這樣,才能效果最大化。”

“此外,還有心靈的要求,也就是存神觀想!”

“上品的呼吸法,都是內心之中存神觀想,身體上擺出一個個動作,動靜結合,同時配合不同頻率的呼吸法。”

“當年,我就是靠

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