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和醫院的體檢不同，俱樂部的體檢更側重於基礎體能的檢測。
身高、體重、體脂、心肺能力......
骨骼、肌肉、視力。
等這些專案逐個做完，天色都近昏。
李經理拿著報告，閱讀著：“陳先生，我看了您的體檢資料，之前是沒有運動的習慣？”
“嗯。”陳景沒有一絲不好意思。
他每天生活很規律。
早睡早起，做飯吃飯，寫文遊戲。
運動？
正常人的字典裡有這東西嗎？
李經理接著說：“身高、體重沒什麼問題，是標準的，就是體脂偏高，快18%了。”
“心肺能力可以說很差。”
“骨頭質量也偏低，您的飲食結構得調整一下。”
“像是咖啡可樂、菸酒、高鹽的這些食物啊，都得戒掉。”
“肝和腎也需要調整一下。”
他做著總結，觀察陳景臉色，看他都理解了，繼續說下去：“嗯...待會我讓營養師給您調配一張食譜，您就按那個來。”
“每週我們會根據您的情況，給您換新的。”
“前期的話，我們就先進行基礎體能訓練，先把體能搞上來，您看怎麼樣？”
陳景點著頭：“沒問題，不過基礎的出拳啊、發力、和步法訓練能不能同時進行？”
“可以可以。”李經理沒有猶豫，“不過.....這樣的話就會很辛苦，運動量會更大一點，而且每天訓練時間也會更久，您能不能......”
“沒有問題。”陳景十分果斷。
李經理點頭，拿筆記錄：“那我就和教練他們吩咐下去了。”
說著，他抬起頭：“雖然張先生吩咐過，但陳先生，我還得向您強調一下，偏實戰的話，招式可能就沒有那麼好看。”
“不用好看，我只要實戰能力。”陳景強調，“一定要完完全全用於實戰。”
李經理沒再多說什麼，也沒多問什麼。
陳景學這些東西會去做什麼？
他不在意，反正錢交了。
專業事由專業人來辦，效率很快。
陳景有條不紊進入訓練。
體能不用說。
有氧、力量......
這些東西搞得人生不如死。
被體能搞了三天，才加入步法和發力的訓練。
之所以這麼慢。
是教練用ai輔助，根據陳景自身的情況，肩寬、臂展、步長，乃至雙眼視距之類的資料，設計出最適合他，以及適合他需求的動作。
從來都沒有絕對的標準。
一個角度的偏差，在兩個人身上可能就會產生出不同的結果。
最適合的才是最好的。
他的每一幀動作都會被仔細分析，這一階段的結果，將會成為下一階段調整的論據。
陳景的生活無比充實。
原本只是個寫寫文、打打遊戲的廢宅。
現在六點起床後，處理完工作，就得去俱樂部接受訓練，累成一條廢狗後，再艱難地爬回家。
俱樂部的教練們，在這一段時間裡，對他改觀不少。
訓練強度並不算很高。
但......難的是這種轉變。
習慣從無到有的培養是極其困難的。
尤其是運動。
無論再怎麼苦，他都咬牙堅持住，沒有說過一聲放棄。
最關鍵的，是這段時間裡，他一直都沒有拋下步法和發力的訓練。
明明可以選擇把那兩個“食之無味”的專案暫時擱置。
可
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