第256章 準備上位256

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錯誤和偏見，對方明彤的實力表示了由衷的敬佩。方明彤也微笑著回應道：“跳高比賽，比的確實是技術和實力。希望我們能夠共同進步，為這項運動的發展貢獻自己的力量。”

在經歷了一場激烈的國際跳高比賽後，方明彤決定挑戰自我，訓練一個新的技能——空中轉體。他深知，這項技能對於跳高運動員來說，是提升成績的關鍵所在。然而，無論他如何努力，總是無法掌握其中的要領，一次次的失敗讓他倍感挫敗。

這天，訓練場上，方明彤再次嘗試空中轉體，但結果依然是失敗。他憤怒地一拳砸在旁邊的欄杆上，臉上寫滿了失望和不甘。

“為什麼？為什麼我就是做不到！”他大聲地怒吼著，聲音中充滿了無奈和憤怒。

就在這時，一個熟悉的聲音傳入他的耳中：“方明彤，你這樣是練不出來的。”

方明彤回頭一看，原來是他的老對手休斯頓。兩人雖然在賽場上是對手，但私下裡卻保持著一種微妙的競爭與合作關係。

“你來這裡幹什麼？”方明彤沒好氣地問道。

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休斯頓微微一笑，走到方明彤身邊，說道：“我聽說你在練空中轉體，但一直練不好。我來看看，說不定能幫你一把。”

方明彤哼了一聲，雖然心裡有些不情願，但想到休斯頓在跳高方面的確有著不俗的實力和經驗，或許真的能給自己一些啟示。於是，他勉強點了點頭，說道：“那你說說看，我應該怎麼做？”

休斯頓仔細地觀察了方明彤的動作，然後指出了他的一些不足之處。他說：“你在起跳的時候，身體過於僵硬，沒有充分利用到腰部的力量。另外，你在空中的時候，轉體的速度不夠快，也不夠連貫。”

方明彤聽了，眉頭緊鎖。他知道休斯頓說得沒錯，但自己就是找不到解決問題的方法。

休斯頓見狀，繼續說道：“其實，要想掌握空中轉體，關鍵是要找到那種在空中自由飛翔的感覺。你要放鬆身體，讓自己與風融為一體。只有這樣，你才能自如地控制自己的身體。”

方明彤聽了，心中一動。他試著按照休斯頓的說法去做，但剛開始的時候，他還是無法掌握那種感覺。每次起跳後，他都感覺自己的身體像是被束縛住了一樣，無法自如地轉動。

休斯頓看出了他的困擾，說道：“別急，慢慢來。你可以先從簡單的動作開始練起，比如先練習在空中做一個簡單的翻滾。等你掌握了這個動作後，再逐漸嘗試更復雜的轉體。”

方明彤點了點頭，決定按照休斯頓的建議去做。他開始從簡單的翻滾動作練起，雖然一開始還是不太順利，但隨著時間的推移，他漸漸地找到了那種感覺。

然而，就在方明彤即將掌握空中翻滾的時候，一次意外的發生打亂了他的計劃。在一次訓練中，他因為用力過猛，導致腰部受傷。醫生告訴他，他需要休息一段時間，不能再進行高強度的訓練。

這個訊息對於方明彤來說無疑是一個巨大的打擊。他擔心自己的訓練進度會受到影響，更擔心自己會因此錯過即將到來的重要比賽。

休斯頓得知這個訊息後，主動提出幫助方明彤進行康復訓練。他每天都會來到訓練場，指導方明彤進行一些恢復性的訓練，幫助他逐漸找回狀態。

在休斯頓的幫助下，方明彤的傷勢逐漸好轉。他也開始重新嘗試空中轉體的訓練。這次，他更加謹慎小心，不再急於求成。他按照休斯頓的指導，一步步地練習著每一個動作，直到自己完全掌握為止。

經過一段時間的努力，方明彤終於成功地掌握了空中轉體的技能。他在空中翻滾、轉體的動作變得流暢而優美，彷彿真的與風融為了一體。

當他再次站在