第251章 準備上位251

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在友誼賽中跳得好的“紙老虎”。這些嘲諷聲像針一樣刺入方明彤的心中，讓他感到無比痛苦。

然而，方明彤並沒有因此放棄。他知道自己還有機會證明自己，他還有夢想沒有實現。於是，他開始調整自己的訓練計劃，不再一味地追求高強度和高頻率的訓練，而是注重身體的恢復和技術的細節。

他開始更加註重飲食和休息，讓自己的身體得到充分的恢復。同時，他也開始尋求教練和其他專業人士的幫助，學習更加科學的訓練方法。

在接下來的日子裡，方明彤的訓練狀態逐漸好轉。他的身體逐漸恢復了健康，技術也有了明顯的提升。他開始重新找回自信，相信自己一定能夠再次站在跳高場的最高領獎臺上。

終於，又一次重要的比賽到來了。方明彤站在起跳點上，心中充滿了信心。他深吸一口氣，準備迎接挑戰。這一次，他起跳得輕盈而有力，身體在空中劃出一道完美的弧線。然後，他穩穩地落在墊子上，打破了之前的跳高記錄。

觀眾席上爆發出雷鳴般的掌聲和歡呼聲，方明彤知道，他成功了。他用自己的實力和堅持證明了自己的價值，也讓那些曾經質疑他的人閉上了嘴。

教練走過來，看著方明彤，臉上露出了滿意的笑容。他對方明彤說：“好樣的，方明彤！你沒有辜負我對你的期望。記住，無論遇到多少困難和挑戰，都要堅持下去，相信自己一定能夠成功。”

方明彤點點頭，心中充滿了感激和敬意。他知道，是教練的嚴格要求和悉心指導讓他走到了今天這一步。

在國際比賽的前一天，方明彤獨自一人在訓練場上進行最後的準備。他的動作更加流暢，每一次的起跳都彷彿帶著一股不可阻擋的力量。他知道，這一次，他要為自己，為教練，為所有支援他的人，發揮出真正的實力。

比賽當天，陽光明媚，觀眾席上座無虛席。方明彤站在起跳點上，感受著來自四面八方的目光。他深吸一口氣，心中充滿了堅定和自信。

比賽開始了，方明彤的隊友們紛紛上場，他們的表現中規中矩，但並未能重新整理任何記錄。終於，輪到了方明彤。他走到起跳點，調整好自己的呼吸和節奏。

“加油，方明彤！”觀眾席上傳來陣陣吶喊聲。方明彤微微一笑，他知道，這一刻，他不再是一個人在戰鬥。

，！

他助跑、起跳，動作一氣呵成。他的身體在空中劃出一道完美的弧線，然後穩穩地落在墊子上。裁判宣佈了他的成績，一個新的跳高記錄誕生了！

觀眾席上爆發出雷鳴般的掌聲和歡呼聲，方明彤也露出了興奮的笑容。他知道自己做到了，他終於發揮了真正的實力。

然而，並不是所有人都為方明彤的成功感到高興。他的隊友們對此議論紛紛，有些人心生嫉妒，有些人則感到失落。

“哼，他不過是運氣好而已。”一個隊友酸溜溜地說道。

“是啊，誰知道他之前是不是隱藏了實力？”另一個隊友附和道。

這些話傳到了方明彤的耳朵裡，他心中不禁感到一陣失落。他明白，這些議論和質疑都是因為他之前的失敗和挫折。但他也知道，自己不能因此而氣餒，他要用實力證明自己。

在接下來的比賽中，方明彤依然保持著出色的表現。他一次又一次地重新整理著記錄，讓所有人都為之驚歎。然而，那些嫉妒他的隊友們卻開始故意找茬，試圖挑撥他和隊友之間的關係。

“方明彤，你跳得這麼高，是不是有什麼秘訣啊？怎麼不跟我們分享一下呢？”一個隊友挑釁地說道。

方明彤皺了皺眉，他知道這是對方的挑釁，但他還是耐心地解釋道：“其實沒有什麼秘訣，只是我平時訓練得比較刻苦而已。”

“哦？那我們怎