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啞鈴健腹輪使用方法有幾種,霍遲宴鍛鍊的時候用的是反背式的練法。

他坐在地板上,將健腹輪放在背後,接著雙手抓住健腹輪的把手,向後推送至極限,然後又拉回原處,如此迴圈往復。

周妗妗一過來他就看見她了。

正好自己也鍛鍊了一會了,他打算休息一下再鍛鍊其他專案。

然後他就把健腹輪放下來了。

周妗妗也挨著霍遲宴坐在了地板上。

她給霍遲宴遞了一條毛巾,“遲宴哥哥,你擦擦汗吧。”

霍遲宴接過她手上的毛巾擦了一下汗。

“怎麼了,累了嗎?還是有什麼問題?”霍遲宴問。

“沒有啊,我就是不想跑步了,我太累了,我要看你鍛鍊。”周妗妗目光灼熱地看著霍遲宴。

“我鍛鍊有什麼好看的,你累了就早點休息吧。”

霍遲宴理解她,她大概跑了有半個多小時,對於不經常鍛鍊的人來說已經很不錯了,他不會拿自己的標準去要求她。

“我不要,我要在這裡陪你鍛鍊,和你在一起我開心,等你鍛鍊好了我們就一起回房間休息。”

周妗妗拒絕了霍遲宴的建議。

她看霍遲宴沒有趕她走的意思就又往霍遲宴旁邊移動,又離他近了一點。

霍遲宴看見了周妗妗的動作,突然就想看她想幹什麼?

周妗妗看見霍遲宴也不理她,就大膽地伸手過去掀開霍遲宴的短袖,剛想把手摸上去,手就被霍遲宴抓住了。

“你想幹什麼?周妗妗。”霍遲宴似笑非笑地看著她。

“嘿嘿,沒什麼啊,就是你剛剛不是在鍛鍊腹肌嘛,我就想看一下你鍛鍊的效果怎麼樣!”周妗妗訕笑。

“你這個小色狼。”

霍遲宴也沒有很生氣,他覺得很奇怪,他一向不喜歡和別人親近,更別提是被別人觸碰了。

剛剛周妗妗掀開他衣服這都算得上是騷擾了,但是他沒有感到自己被冒犯的意思,似乎還有一點暗爽。

難道是因為他們結婚的緣故。

“遲宴哥哥,我們都結婚了,我們是夫妻,你的就是我的,我摸一下你的腹肌而已,又不會少塊肉,給我摸一下就好啦,讓我也感受一下腹肌是什麼感覺。

你如果覺得吃虧,你也可以摸我的小肚子。這樣我們就扯平了。”周妗妗和霍遲宴討價還價。

“沒事,你摸吧。”霍遲宴想看一下他對周妗妗的容忍度。

“那我摸了啊。”周妗妗聽到他允許就大膽的伸手過去撩開霍遲宴的衣服,摸了摸霍遲宴的腹肌。

她覺得也沒有網友說的這麼誇張,就是感覺凹凸不平,還有一點硬硬的,而且腹肌摸起來感覺是有彈性的,不過霍遲宴有八塊腹肌。

她的手指在霍遲宴腹肌上上上下下的移動。

本來剛剛鍛鍊身體,身體的火氣就大,周妗妗再摸下去,他覺得自己要身上某個地方要起火了。

“摸夠了嗎?可以了,就是普通的腹肌沒什麼的。”霍遲宴抓住周妗妗的手。

周妗妗的手白白的滑滑的小小的,他感覺自己一隻手就可以把她一雙手給包裹住。

“你的手為什麼這麼小?我的手就比你的大很多。”霍遲宴疑惑。

以前他聽說女孩子都是小小一隻的。

但是他的女性員工基本上都是一米七以上,和他的身高差距不大,所以他沒有那種差距非常大的感覺,但是周妗妗就要稍微矮一點。

他覺得周妗妗應該沒有一米六五。

“我是女生啊,女生的手本來就是很小的。”周妗妗反駁。

“你身高多少啊?”霍遲宴好奇發問。

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