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知為什麼，使劉得宜打了一個寒蟬，一種寒意從心中猛烈的湧現出來，突然之間，他明白了它所說的，並不是恐嚇！
“那第一步要怎麼辦，學什麼功法？”
“你這種差勁的基礎，還要學什麼功法？”自從劉得宜拜了師門之後，玉之靈就不太客氣了：“你學的那些雖然也是正宗之法，但是三天打魚，二天曬網，根基太不牢固了，從明天開始，你就必須重新開始，每天跑步三萬米，並且基本靜坐一小時！”
“暈，還要跑步啊！”
“你以為你是誰呀，腦袋中只有不勞而獲？現在靈氣這樣少，靈氣的大部分必須由你的身體提供，不把身體鍛鍊好，你從什麼地方培育元氣？”玉之靈毫不客氣的說“不要把心思放在我提供的靈氣上，沒有身體的轉化，這靈氣始終不會被你所用！”
“那靜坐一小時又是為了什麼？”
“暈，你太笨了，沒有強大的意志，你怎麼去控制元氣？哼哼，假如像你看的小說一樣，隨便就給你灌輸大量元氣，你就肯定會立刻爆掉，就算不爆掉，但是你的意志根本不能控制這元氣，只會使你的精神分裂成無數碎片而已，不死也瘋狂！”玉之靈教訓著他說：“靜坐不要想什麼功法，就簡單的內涵於身，靜觀其妙，讓自己的意志不斷的強大，並且體會我給你的元氣之運轉就可，哼哼，不要妄想幹涉，看著就是了，久久自知其妙，我諸多道脈，哪個不是講究神與氣同一？”
“是，是！”
“還有啊，你不是有私房錢嗎？去配點中藥！”
“配藥幹什麼？”
“藥膳知道不知道？幫助你養氣養血的！”
“哦，是不是吃了就增加功力啊？”
“傻瓜，有這樣的事情，那這個世界早就滿是仙人了！”玉之靈冷笑：“再說一句，這個世界上沒有不勞而獲的事情！這些藥膳，長期服用，可以改善你的身體，現在你的身體簡直是一團糟糕，要好好調養才能具備修煉的基礎！”
“明白了，我這就去配，那，是不是很貴呀？”
“不貴，那個時代是幾分銀子，現在算下來，一百塊就可以配一個月的藥量了，貴在長期堅持而已，而且其中並沒有什麼希罕東西，都是普通草藥！”
“那就好，那就好！”
“你現在已經吃過飯要快一個小時了，好了，現在你就可以完成今天的任務了，跑步三萬米，不跑完，你就不要想偷懶！”說著，劉得宜就感覺到自己的身上突然之間傳來一陣巨痛，不由使他發出了慘叫！
“快跑，不然，這就是你的下場，還有，不要妄想把我扔掉了，那樣的話，我就直接搬家，搬到你的腦袋裡去住！”
突然之間形勢這樣轉變，不由使劉得宜感覺如在夢中，欲哭無淚，在它的威脅之下，他不得不在烈日之下，開始圍著操場開始跑步起來，於是過路的高中同學，甚至附近大學的大學生，都用奇怪的眼神望著這個在烈日下跑步的瘋子！
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