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。”果然,下一刻,鎮元齋便毫不客氣的評價道。作為武術方面的達人,他完全有理由也有資格對王朝的功夫進行評判。

“還請鎮師傅指點。”但相反,被如此評價的王朝非但沒有氣惱,反而還眼睛一亮,連忙腆著臉請求道。

但是這一回,鎮元齋卻沒有立刻回答他,而是沉默了片刻後,才開口說道“算了,看在你這麼心誠的份上,就教點好東西吧。”

說罷,停頓一下,擺出了一個近似王朝所學的空手道中的騎馬立近似的馬步說道“跟我的樣子做。”

“哦。”王朝回應一聲,也學著鎮元齋的擺出了馬步。

“這個樣子……該不會是形意拳的三體式吧?”做著動作,腦袋中又胡思亂想起來的王朝暇想道。

而事實也確實如此。

“我教你擺的這個樁叫三體式,是國內三大內家拳之形意拳一門基礎的樁功,號稱萬樁之源,只要練好了它,你不僅會下盤穩建、呼吸綿長,還能長勁,強髒,使拳更有力量。我也是看你心誠,外加你練的那個空手道的基礎動作非常像三體式才教你的。”

“下面是要點,你用心記著,如果事後望了,練叉了身體,可別怪我沒事先提醒你。”

“是!”王朝凜然應道。

然後鎮元齋便散去樁功站起身,走到王朝身邊,一邊用手用腳糾正著王朝的姿勢,一邊將樁功的要點一一講述了出來。

“頭要頂,就像是有什麼東西在上面拽著你的腦袋一樣。背要直,不直你把脖子伸在長也是沒用。手臂不要用死力,手肘下垂,掌心向外推,想象你掌前有座無形大山。恩,這裡你可以用你的超能力,先是具現個實物在那裡,等習慣了那種感覺後再撤去……”

“屁股向下坐,右腿大腿向上抬點,對,左腳尖內扣一些……”

“呼吸要自然,不要刻意的去關注它,也不要想著按某種節奏,就自然而然就好。舌頂上鄂,氣往下沉,直入丹田……”

“……”

揚揚灑灑的說了一大堆,直到十幾分鍾後,王朝才算是記下了一些要點。然後便是如同一年前學空手道時那般,漫長的姿勢糾正過程,直到四十多分鐘後,王朝算是勉強能夠不在鎮元齋的糾正下襬出歸整的三體式了。

只不過這個時候,王朝已經累慘了。雙腿顫抖,感覺麻木,有中腿不是自己的感覺。

“活動一下吧,以後也是,站完樁不要立刻就坐下休息,要慢走一會,或是用手按摩一下,否則不僅腿部的肌肉容易練死,也容易把腿練壞。時間要適當,要從幾分鐘開始,然後再一點點延長上,直到你站樁時感覺不到疲累反而輕鬆時,你的三體式就算練成了。”鎮元齋提醒道。

“好的。”王朝應道,依言在場中慢慢的走動起來。

直到片刻後,感覺差不多的王朝才再次回想著鎮元齋的教導,練習起了三體式。

一次、兩次、三次……

半個多小時的時間轉瞬流過。然後這時,一旁的雅典娜和拳崇兩人卻是齊齊的長出口氣,動作如同電視劇中高人收伏內功時的樣子般,雙手下壓,長長撥出了口氣。

顯然,也是收功了。

只不過隨後並不是休息,又各自選則一塊地方,打起了拳法套路。

剛猛無鑄、靈活多變的動作隨即呈現在了王朝的面前。

“鎮師傅,他們打的拳法是……”見此,又一次收勢休息的王朝走到鎮元齋身邊,看著場中動作飛揚的兩人小聲問道。

“雅典娜打的是八極。拳崇打的八褂和劈掛。”鎮元齋沒有隱瞞,或許他也不認為這東西有什麼值得隱瞞的,很是乾脆的回答道。

“八極?雅典娜?額……”王朝愕然,滿是不可思議的看向了動作虎虎

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