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其中王朝沒什麼好說的，例行的站形意三體式。不知火舞則跳上場中矗立的數根近似武俠電影電視劇中的梅花樁的木棍中，其中那根僅有兩根手指粗細，且高度近達三米的木棍上方，一隻腳的大拇指站頂其上，繃直身體，以金雞獨立的方式迎著朝陽修練著某種呼吸法或者內功。
一呼一吸，某種神秘的氣息便自不知火舞的身上瀰漫開來，吸引著一旁站三體式的王朝不住側目。
當然，這其中也有這種狀態下的不知火舞的身材特別明顯和好看的原因在內就是了。
如此一個半小時，不知火舞修行結束，躍身跳回到地面上，返回了屋中。
如果王朝猜得沒錯的話，應該是回屋或是去某個地方修煉招式和套路去了。
畢竟那些東西和樁功不同，有不少秘傳的東西在內，實在不適合在王朝這個只是相對熟悉的朋友面前進行修煉和展示。
而見此，王朝也迅收斂心思，重新恢復到之前的那種渺渺冥冥的混沌狀態，站完最後半個小時的三體樁。
“咦，怎麼感覺自己好象很輕鬆？難道我的樁功進步了？不應該啊，昨天的時候……昨天？昨天！對了，藥浴！這應該是藥浴的功效！”王朝一頓，眼中浮現出興奮的光芒道。
然後沒有猶豫，立刻擺開架勢，在庭院中虎虎生風的打起了空手套的套路。
基本套路一，基本套路二。
果然和以往打起來的時候有了明顯的不同。不僅力量更足了，出拳、踢腿的度也更快了，一些原本還有些勉強和不順的招式也能夠完美的打出來了，可以說除了不知道自己的反應能力和真實的力量增強了多少外，身體的力量、度、柔韌性以及耐力都有了不小的提升。
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