第962章 精神力鍛鍊

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的努力。

上午的訓練雖然進展緩慢到讓人淚目，但不管怎麼說是踏出了第一步，縱使神功秘法也不可能一上手就能搞定她的問題。

等吃過午飯，到了下午訓練的時候，負責教導的就不是林天賜，而是賽莉。

用練氣決提升精神力量強度確實不錯，但因為拉文坦的精神強度過於低下，用練氣決訓練屬於高強度運動，雖然效果好卻也不能整天這麼練，容易把腦子練傻。

是故下午的訓練，就由賽莉幫忙給像了個效果相對較差，但舒緩放鬆的方法。

鍛鍊想象力。

精神力量不管是強度還是量，都屬於看不見摸不著無法被量化的東西，也沒有確實有效專門針對精神力量的檢測方法。

強度受損會表現為衝動易怒鑽牛角尖，或者乾脆的說就是脆弱的玻璃心，人容易情緒化。如果是量少，則會表現為嗜睡易疲勞，尤其是做一些腦力活動的時候，可謂看見書就犯困。

那麼，反過來說，針對上述缺點進行訓練，也就能影響到看不見摸不著的精神力量。

賽莉確實沒有確切的治療精神受損的方法，不過她提出可以用鍛鍊靈能，也就是心靈力量的方式鍛鍊看看。

最初級最簡單的方法，便是鍛鍊想象力。

不就是單純的胡思亂想嗎？這有何難？

會這麼想，那就錯了。

首先，需要找一個能讓自己放鬆的地方或姿勢呆好，建議不要去床上，因為容易睡著。

其次，閉上眼睛想象一下你最為熟悉，整天都要接觸很容易被忽略的小物件。

例如螢幕前諸位手裡的滑鼠，或乾脆就是每天都要摸著不撒手的手機。

手機螢幕的尺寸，點亮以後的桌布，文字的文體，手機殼的細節紋路，攝像頭和背部指紋解鎖的準確位置等等。

你會發現，想象一下手機問題不大，但想要準確且詳細的將所有細節在自己腦子裡勾勒出來，這是一件十分考驗想象力的事，哪怕這個東西你每天都要接觸，恨不得根本不去看也知道怎麼用也是一樣。

這是最初級最新手的想象力訓練，之後可以去想象更大型的物體，乃至將整個地圖都放進腦子裡，想象一下平面地圖轉化為3d實景。

再比如將簡單的文字在腦內轉化為切實的影像，最終去琢磨完全不存在，也從沒有見過的物體。

這才是鍛鍊想象力的方法，絕非單純的胡思亂想。

賽莉用的也是同樣的方法，她問拉文坦最喜歡吃的食物是什麼。

雖然拉文坦因為魔力不受控的關係已經很難嚐到什麼味兒，但以前嘗過的食物在腦海當中自然是有記憶的，將食物的氣味兒，觸感，形狀，味覺，乃至牙齒和舌頭碰觸的感覺，全都在腦內一一還原……

——說的林小哥兒都餓了。

這種鍛鍊方法比練氣決還要慢，因為非常的不直觀，但勝在安全穩妥。

同樣的，一旦感覺有些頭暈，就停下來走走，放鬆放鬆心情，勞逸結合比起一味的悶頭苦幹效率其實是更高的。

為此，林天賜還特意把當初在獅子流那邊學來的拳法教給了拉文坦，那玩意兒在東神州的修士看來實在是過於簡單粗糙，連凡間武者的武藝都很不如，不過正好可以拿來給拉文坦當健身操。

同時，為了讓枯燥的訓練多一點趣味性，或者說是給拉文坦定一個目標，林天賜還露了一小手。

“獅子戰吼！”

獅子頭形狀的金色勁氣透體而出，砰的一聲砸在豎好當靶子的石板上，伴隨著雄獅怒吼的音效，在石板上留下了一個清晰的獅頭印記。

邊上看著的拉文坦趕緊拍手，拍的手都紅了：

“林老師什麼時候教我