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容時，他便明白了寰宸宇為何會突然拿出一塊他根本無法操控的百鍊精鐵出來，原來是有更深的一層含義在裡面。當他無法操控那沉重的百鍊精鐵的時候，感覺到那塊精鐵十分的沉重，反過來操縱更輕更適應神唸的凝神石，便會感覺輕鬆了許多，而神唸的強度也因為這種差距而稍微強了一些，雖然不多，但是卻是實實在在的鍛鍊到了。
不過這也是因為他本身的神念就還很微弱的緣故，導致每一個小進步他都能夠感受到，等到他成為上仙或者天仙層次時，神唸的千古的估計差不多就很難鍛鍊了。
“跟著我的動作來，要儘量保持在不失衡的狀態下做出我的動作。”寰宸宇一邊說著一邊做了個手勢，而白泉也跟著再扔出了一塊凝神石。這玩意因為考慮到各種因素，他倒是買了不少，反正只是修真界當中常見的普通材料，既不值錢，也沒什麼太大的價值，還佔他儲物法器的空間，等葉傾城透過入仙大會進入蜀山內門之後就可以丟掉了。
隨後，寰宸宇便操縱著那塊凝神石在空中做出了一系列的動作，因為考慮到葉傾城還未經歷小天劫的洗禮，記憶力可遠不如正常修真者，所以他的動作並不快，或者說飛得有些緩慢，讓葉傾城一一記下了這塊凝神石所做過的動作和軌跡。
輪到他的時候，雖然他也的確能夠按照寰宸宇的動作把他那塊凝神石的軌跡複製出來，但速度可是有些慢的離譜，而且光是這樣就已經讓他中途稍微歇了幾次，甚至到最後身上都流了不少汗，這樣做的消耗實在是太大，對於他一名凡人而言，可真的是吃不消了。
不過寰宸宇可並沒有給他多少的休息時間，而是讓他再次吞服恢復神唸的丹藥之後，繼續的重複起了剛才的步驟來，在他看來，這樣做的話不僅能夠讓葉傾城提升對神念使用的熟練程度，更能鍛鍊他的神念力。
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