第651章 拍攝與教導

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。”葉蘇芒將粉筆丟回筆盒內，笑著回答道：“但是緊張最終帶來的反應完全都在人體上，像是本來你有一副好聲音，但是因為緊張，極大可能你的聲音就會壞掉。再例如你的緊張反應在肩膀上，你的肩膀就會不自覺的上聳，然後整個人就好像上下分離一般的走路，也會給人一種猥瑣的感覺，如果反應在腳上，或許你會變成一個麻痺症患者，自己把自己絆倒也不是多麼難做到的事情，還有脊柱，嘴唇，手臂甚至你體內的器官等等等等，可以說，你渾身上下都可能會進入緊張的狀態。”

“哇哦，確實如此，有的時候我緊張就覺得呼吸很困難。”科洛點點頭，示意自己明白了，不過小女孩顯然好學的心思很重，又繼續問道：“那我們該如何擺脫緊張呢？”

“這個不可能擺脫的了，哪怕你已經有五十年，一百年的演戲經驗，但是緊張還是不可避免的。”葉蘇芒直接回答道，這句話也讓現場所有人都禁不住皺起眉頭。

“好了，不要胡思亂想，我今天要講的，就是一個演員必修課程之一，也是能夠盡最大程度克服緊張的辦法。”葉蘇芒用教鞭點了點黑板上的幾個字，認真的說道。

葉蘇芒的講解淺顯易懂，把這種演員自我放鬆的道理和方式還有一些自我總結的竅門都教授給了現場的小演員們。

而剛才卡蘭之所以會受傷的疑問也隨著葉蘇芒的教授漸漸浮出了水面。

那是因為卡蘭違背了自己的天性，緊張本身是一種天性，卡蘭在沒有足夠心理的情況下想要去違背這種天性規律，結果得到的反而是更大的緊張，而身體也下意識的更加僵硬，自然而然就產生了悲劇。

“不要對緊張畏懼，事實上人們隨時隨地都會處於緊張的狀態，除非到了一個私密乃至封閉的極其熟悉的環境裡才會徹底的放鬆。

克服緊張的辦法也很多，可以做一種心理暗示，也可以努力去把注意力集中在一點上等等，像是在平日練習中更清楚的意識到自己內心的感覺，啊，我的緊張在肩部，又或是腳部，當你漸漸習慣了這種面臨緊張去針對性放鬆的感覺。把這種感覺變為了自己的本能，那麼在拍攝的時候身體就會在需要的時候自主的去放鬆。

不過你們要記住的是，客服緊張的辦法有千萬種，但萬萬不要試圖去硬著來，而是要試著接受它，把緊張當成一段必要的心理過程。要知道你越是來硬的，往往就會越激發這種情緒，畢竟不是人人都有超凡脫俗的心理素質，能夠戰勝內心的負面情緒，而過於緊張無疑會打擾到你進入角色的代入感，這是一個演員能否成功的關鍵。”

不知不覺中過去了足足一個小時，葉蘇芒的課程也終於到了最終的收尾階段。

言畢，掌聲響成一片，尤其是那群小演員們。眼中望著葉蘇芒充滿了崇拜，她們因為年紀的原因很多人都從來沒有經歷過系統的學習，表演也都是靠著自己的天賦和從小就積累的經驗，像是這種專業的電影教育課程顯然還是第一次聽。

而孩子背後的家長則更多的是一臉的深思，望向葉蘇芒的目光也包含著更深一層的含義。

結束了課程，葉蘇芒看了看卡蘭的受傷，確定已經不再流血了便讓他將創可貼撕掉，然後又讓工作人員再給他做了一次消毒。

卡蘭對於帶傷上陣沒有異議。反而因為聽了葉蘇芒的課，特別的想要再一次嘗試一下。

“十五分鐘準備。”葉蘇芒喊了一聲後。便返回了自己的位置休息，準備一會的拍攝。

就在葉蘇芒閉上眼睛還沒有五分鐘的時候，就感覺到背後正有幾個人走過來。

“葉導演，您好。”葉蘇芒睜開眼，轉過頭一看，就見到幾名家長。隨即一名家長立刻笑著朝葉蘇芒打了聲招呼，剩下的幾位也是禮貌的和葉蘇芒紛紛打了招呼。