第17章 燃燒我的卡路里

請關閉瀏覽器的閱讀/暢讀/小說模式並且關閉廣告遮蔽過濾功能，避免出現內容無法顯示或者段落錯亂。

活教給我們了，以後的三個月教什麼？該不會一直自我練習吧？”

聽到這話，所有人都好奇的看向習通。

習通笑了笑，沒有回答問題，而是講了個小故事：“地主請了個先生教兒子寫字。第一天，先生教了個一，第二天先生教了個二，第三天先生教了個三。然後地主兒子對老爹說，所有的字我都學會了，你把先生辭了吧。”

聽到這個故事，大部分人都笑了起來，因為他們已經明白了習通接下來的話。

“後來，地主讓兒子寫一封信，他兒子寫了一整天還沒寫完，地主問寫到哪了，兒子說你寫給誰不好，非得寫給一個姓萬的，我寫了半天還沒寫完第一個字。”

提問者尷尬的撓著頭，“我沒別的意思，就是覺得習教練教的東西太厲害了。”

習通拍了拍手，“好了，別停下，繼續練。”

然後，習通走到一個男生身前，扶了扶他的手臂，“胳膊有點低了，抬起來，感覺到沒有，腋窩會有明顯的緊繃感，對，繼續，就是這樣，好的，不要怕！加油，繼續練！等你體質改善後，這種小毛病也會逐漸減輕，甚至痊癒。”

習通扶了扶一個美女的腰肢，嚴肅的說道：“不要吸著小肚子，你應該是剛生過孩子，小腹下垂很正常，沒什麼好自卑的，來健身會所不就是為了塑形麼。你這樣吸著肚子練不但不會有效果，反而還會傷害身體。來，放鬆，相信我，不出半個月星期你就會重新擁有a4腰。”

“人家妹紙都不嫌棄自己的對a胸，你一個大老爺們反而在意自己的2b胸。抬起頭來，昂首挺胸，告訴自己，我是純爺們！”拍了拍胖子的大秘密，習通聲音堅定的說道：“相信我，最多一個月，就能讓你擁有兩塊胸肌，八塊腹肌！”

正確的方法很重要，語言鼓勵也意義非凡，帶有心理暗示的鼓勵能夠令學員在疲累的狀態下再度振奮起來，一次又一次衝擊極限，取得自我突破。

習通從趙大川那裡得到了見人說人話見鬼說鬼話的能力，又從羅銳那裡得到了健身常用的心理暗示技巧，兩相融合，竟然生出了類似“鼓舞”和“祝福”的效果。

被他觸碰過的學員一個個都像打了雞血似得，動作上的瑕疵越來越少，一股如若實質的自信由內而外洋溢、散發。僅僅一個小時，所有人的精神面貌都有了翻天覆地的變化。

學員們不知道這是語言的魅力，反而緊盯著習通雙手，認為是這裡的魔力，於是乎，“加藤鷹之手”的名號不脛而走。

當做到第五遍時，所有人都像蒸了桑拿一樣，渾身面板通紅，彷彿有一把火在體內熊熊燃燒。

心臟砰砰狂跳，將一波波熱血泵向四肢百骸，身體就像充氣一樣膨脹起來。

與此同時，有些男生開始佝僂著腰，扭捏的側身、或者乾脆蹲下繫鞋帶。

習通咳了咳，“男生集體轉身，對著牆練去。女生向我這邊來，不要回頭。”

太尷尬了！

竟然疏忽了這個細節。

不過，男女分開練就好多了，男生們再也不用遮遮掩掩，反而一個個左顧右盼，炫己長、嘲人短。

又練了兩遍，有人肚子“咕咕咕”的叫了起來，然後就像會傳染一樣，所有人的肚子都叫了起來。

“好餓啊！”

習通立刻宣佈結束，“好了，今天就練到這裡。大家拉伸一下，然後洗澡回家吧，記得回去後多吃點東西。”

一個女生顫巍巍的舉起手，有氣無力的說道：“教練，我在減肥，晚上堅決不吃飯。”

習通壞笑，“我勸你還是吃的好，不然你會把床腿掰下來啃了。”

“啊？好吧，那我少吃點西蘭花，就吃四小朵。”

習通搖頭，“不不不