竹苑夜雨聲提示您：看後求收藏（第四百五十八章 嚴格要求,錦衣密案,竹苑夜雨聲,全免費小說），接著再看更方便。
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“起床！”
天不亮，李一平又開始踢門，三個跟班昨天宴請時幫忙，累得夠嗆，早上還是躲不過，睡眼朦朧的起來，到院子裡面站好了，等著練習列隊。
鄭驢子早早起來，這幾天他們都是這樣，開始看著新奇，後來覺得佇列訓練實在無聊，只當笑話來看，練體能時倒還覺得有用，鄭驢子也跟著一起做，除了俯臥撐和仰臥起坐外，又在鐵匠鋪打了兩對啞鈴，增加了一項。
“今日小狗子發令，整隊。”
“是，長官，向右對齊。”
長官李一平拿著根篾條，滿意的看著三人的隊伍，他這個長官連個伍長都算不上，以前是個半吊子軍迷，這種佇列訓練雖不能提高個人能力，對形成紀律性和服從性卻最為有效。
“立正，請長官指示。”
三個人站得筆直，等著李一平開始佇列訓練。
“稍息，下面開始體能訓練。”
小狗子大聲答應：“是，開始體，體能訓練。”
張大蔥立馬傻了眼，前幾天他乘安小寧心軟，偷了不少懶，今天李一平把體能放前面，可是逃不掉了。李一平昨晚聽安小寧說了之後，果斷讓安小寧早上休息，自己守他們先練體能。
先做俯臥撐，李一平要求做十組，每組二十，張大蔥兩兄弟拼了老命，做了五組一百個，到第六組已經十分吃力。
“一，二……十一……”
張大蔥滿頭大汗，雙臂酸漲麻木，上身雖是撐起來了，但下半身貼在地上，怎麼也動不了，汗水順著臉頰流到眼睛裡面也騰不出手來搽
“啪”一聲，篾條打在裸露的背上。張大蔥痛得一激靈，下半身立即就抬了起來，他現在對這篾條比對刀子還怕。
“十二”
“啪”
張大蔥就這樣挨著打，做滿二十個，剛做完，就撲在地上動彈不得，張二蔥比他只稍好一點。
李一平看他們實在不行了，下令換做仰臥起坐。
等幾人又開始練，李一平對鄭驢子道：“為兄有一事拜託。”
鄭驢子忙道：“大哥請說，火裡水裡絕不皺一下眉頭。”
“那倒沒有，只是請你按我剛才的辦法，監督他們訓練，俯臥撐做不起了，就換做仰臥起坐，累了再換俯臥撐或啞鈴，一個半時辰內，每樣做滿十組，每一個動作都要做到位，最後是佇列訓練，就按往天的辦法，不到位就用篾條打。”
鄭驢子聽了，有點為難：“大哥，這些小兄弟這樣練法是不是太辛苦，要不就讓我教他們點棍法。”
“可以，不過要把我說的幾樣練完才行。”
“可是那樣不把他們累壞了麼……”
“記不記得那日你們與唐漕口打鬥？”
“當然記得。”
“那青手是否厲害。”
“是厲害，但那青手拿了刀子，若是他不用刀，我們也不怕他。”
“用我這個法子練出來，還是那天那些人，再多兩個青手拿刀也不怕他。”
鄭驢子將信將疑：“這法子能打過那青手？”
“對，還不需要你大哥這樣天生神力的人。”
“那，我就試試，幫哥看著他們。”
“不，不是看著他們，你是救他們的命。”
“啊！？這……”
李一平要忽悠鄭驢子認真監督，一臉嚴肅的道：“若是將來他們碰著青手那樣的人，他們的結果就看你是如何監督他們訓練，若是你嚴格，他們就能活，若是你不嚴格，他們就非死即殘。所以他們的命就在你手上。”
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