《教你打排球》 第三篇 殺招之一

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相同，所不同的是二傳隊員看不見扣球隊員動作，這需要扣球隊員主動配合，去適應二傳。

3、短平快

在二傳隊員體前 2米左右處，扣二傳隊員傳過來的高速平快球，稱短平快球。這種扣球由於傳球速度快，因而進攻的節奏快；二傳的弧度平進攻的區域寬，有利於避開攔網。扣短平快球，一般採用外繞或小於45度角助跑，在二傳傳球的同時起跳並揮臂截擊平飛過來的球，扣球手法與近體快球相同，還可根據對方攔網的位置提前或錯後擊球。

4、背短平球

在二傳隊員背後 1.5米扣背傳過來的高速平快球，稱為扣背短平快。打法與短平快一樣，由於二傳隊員看不見扣球隊員動作，扣球隊員應主動適合二傳隊員傳來的球。

5、背平快球

扣球員在二傳隊員背後2米左右處，扣背傳赤來的快速平快球，為背平快球，也稱背溜。背平快的打法與背短平快一樣。

6、平拉開球

在4號位標誌杆附近扣二傳從5米左右遠處傳來的快速平快球，稱為平拉開快球。其特點是指有效地利用網長及進攻區域寬度，能爭取有利的時間和空間，易擺脫對方攔網。在二傳隊員傳球前，4號位隊員就要開始進行外繞助跑，待二傳出手後，扣球隊員在標誌杆附近起跳，截擊來球。扣球動作與短平快相同，但不能提前揮臂，要看準來球后再揮臂擊球。

7、半快球

在二傳隊員附近起跳，扣超出網口兩個半球高度的球，稱為半快球，也稱半高球或者說“二點五快球”。半快球擊球點較高，有利於看清攔網隊員的手和對方的防守佈局，易運用各種避開攔網的扣球方法。半快球在二傳出手後再起跳，擊球動作與近網扣球動作相同。

8、調整快球

一傳不到位，二傳把球調整到網口進行快球進攻，稱為調整快球。這種扣球可以擴大進攻範圍，增加進攻的突然性，但傳扣的難度較大，對起跳時間和地點的配合要求較高。扣調整快球要根據二傳的位置和傳球方向，選擇好助跑的角度、路線和起跳時間，在助跑中邊觀察判斷，助跑路線宜與網成小角度，併力爭保持在與二傳球飛行路線形成交叉點處起跳。起跳時，左肩斜對網，右臂隨來球順勢向前揮動追擊球，在球飛至網口時，手腕迅速推壓將球擊入對區。

9、遠網快球

扣二傳傳出的距網80cm左右縱深上空的快速低弧度球為遠網快球。這種扣球可以擴大進攻範圍，改變進攻節奏，增加進攻的突然性。扣遠網快球的助跑最後一步不宜過大，以便利用向前衝跳，使身體有一個略向前的飛行階段。遠網扣球的起跳位置一般距網2米以外。扣球時，利用收胸、收腹動作帶動手臂和手腕向前甩動，在頭的前上方以全手掌擊球的後上部，使球呈上旋過網。

10、後排快球

在進攻線後起跳扣的快球為後排球，一般由後排隊員進行扣殺。扣球隊員大都在進攻線後衝跳，扣距網2米左右的低快球。擊球時，以全掌擊球的後中部，手腕要有推壓動作，使球呈上旋過網。

11、單腳快球

助跑起跳方法與單腳起跳扣高球相同，但助跑起跳的速度和擊球動作的節奏都比單腳釦高球快，故不能提前起跳。由於單腳起跳的助跑速度快，起跳容易前衝，因此起跳點要離二傳隊員稍遠，助跑的路線與網的夾角要小，注意落地動作，防止與二傳隊員相撞或中線犯規。

單腳起跳打快攻優越性很大，主要有以下幾種：

（1）單腳前快

助跑起跳的方法與單腳起跳扣球相同，但由於起跳快，故不能過早助跑，且由於單腳起跳前衝較大，故應與網成小角度助跑，起跳點要離二傳手稍遠。並要注意落地動作，防止與二傳