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“雪火嶺的時間永遠都是在這落日殘霞下，永恆不變，這裡本是白雪皚皚，只是在晚霞的映照下，遠眺雪山呈現瑰麗的桔紅色，外面的時間應該是剛剛日出。”周宛倩神色從容地說道。
“居然是這樣，我還以為是我睡過頭了，但是我還疑惑，感覺並沒有睡很久，原來是這雪火嶺的時間永遠都是在傍晚時分。”林復認真說道。
“因為你和輕語在一起了，所以我和國安打算教你一些東西，現在我試試你，你禪定之後，最大限度在周身運轉靈力。”周宛倩神色從容地說道。
“好！”林覆沒廢話，立刻盤腿而坐，身體正直，眼睛微閉，下顎額微收，兩掌相疊，掌心向上，置於腹部下方，全身放鬆，心平氣和，無思無念，呼吸自然，進入禪定。接著林復最大限度在周身運轉靈力。
周宛倩神色從容的看了看，眼神裡卻有些失望。
“你可以內觀嗎？”周宛倩神色從容地說道。
“有時禪定久了，可以看到周身的血管和五臟六腑。”林復認真說道。
“許多修士忽略了內觀的重要性，認為內觀只是類似禪定的一種靜修靈力的修煉方法。”周宛倩神色從容地說道。
“內觀最早見於《列子·仲尼》：務外遊者不知務內觀，外遊者求備於物，內觀者取足於身。就是指內觀體道。指做任何事情，都不能忽視內觀的重要作用，即要觀心照己，靜養元氣。”周宛倩神色從容地說道。
“內觀是一種靜修的方法，在先秦被道家修士發展的很豐富，內觀時，思想集中，元氣充沛，返視內照，心平躁釋，可以恢復靈力，感知周圍靈力痕跡。經常內觀，可以提高靈力。”周宛倩神色從容地說道。
林復認真的聽著……
“但是，我偶然得到一本修煉功法《太上老君內觀經》，《太上老君內觀經》是稀有咒語，提到修士的心臟是修士的靈力源泉，靈力脈絡分為靈力動脈、靈力靜脈、靈力毛細血管三種。這也是目前已知唯一提到靈力脈絡的修煉功法，也是專門講解內觀之術的修煉功法。”周宛倩神色從容地說道。
“心臟是修士的靈力源泉，是修士身體中最重要的器官之一，主要功能是為修士提供靈力，把魔經過靈力脈絡執行至身體各個部分。所以修士在極度憤怒、極度傷心等極端情緒的時候，會爆發出遠高於平時的靈力水平，是因為心臟這個靈力源泉受到了修士的極端情緒影響，靈力的供應量突然增強。”周宛倩神色從容地說道。
“當然，這對身體健康不好，經常出現極端情緒刺激心臟這個靈力源泉，會讓心臟這個靈力源泉受到損傷的。”周宛倩神色從容地說道。
“靈力動脈從心臟這個靈力源泉發出不斷分枝成小靈力動脈，而最後止於身體組織內的各處，它將靈力由心臟這個靈力源泉運送至身體各處，當我們激發靈力時，靈力動脈的傳輸速度較快，靈力就可以迅速聚集，這就是我們釋放靈力的過程。”周宛倩神色從容地說道。
“修士世界裡，修為境界達到二級煉氣師只能說才能稱之為修士，是剛剛邁入修士世界的門檻，是因為二級煉氣師才初步啟用了體內的靈力動脈，可以正常釋放靈力，使用咒語。”周宛倩神色從容地說道。
“當你的修為境界達到四級高階修士的時候，你開始啟用了體內的靈力靜脈，靈力靜脈作用是收集回流靈力進入心臟這個靈力源泉的作用。”周宛倩神色從容地說道。
“因為可以收集回流靈力，所以修為境界達到四級高階修士以後，靈力外洩情況減少，釋放同樣威力的咒語，可以比一級修士節約百分之五的靈力。三級高階修士、二級高階修士以此類推，都是比前一境界節約百分之五的靈力。”周宛倩神色從容地說道。
“原來如此，伯母，你這麼一
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