第八十四篇 停止內耗最有效的方法

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不知道從什麼時候開始，大家都在開始喊停止內耗的口號。“內耗”兩個字，彷彿成了大家的公敵。

如果，你想停止內耗，強烈建議你不要繼續往下看了。

因為，想太多，是內耗的第一大誘因，它給予內耗無窮無盡的養分，卻拖垮了我們自己。

我曾經也是一名資深的內耗主義者，甚至，在還沒有意識到之前，它便已經存在了。好在一切都在變好，也從未停止腳步，去成長為更成熟、更優秀的人。

有一個事實，可能從來沒有人告訴過你。大家都說要停止內耗，內耗有多麼罪惡，列舉了內耗帶來的種種危害，唯恐避之不及。

似乎，內耗的人，活該生活一團糟，活該平庸。

此刻，我想真誠地告訴你，內耗，從來都不是我們的敵人。想要擺脫內耗，請先從擁抱它開始。

都說，停止內耗，即停止向自己發起戰爭。需要修煉被討厭的勇氣，對待生活中的事情，要做最壞的打算，持最好的心態，盡最大的努力，抱著開盲盒的心態，頑強地去執行。

以上，看著都像是很有道理的存在。

於是，我們大腿一拍，決定痛改前非，做出改變。然而，赤裸裸的現實是，你堅持不了多久的，做出改變，不是看一兩篇文章，努力個三五天那麼簡單。

我也是經歷過一番掙扎，才幡然醒悟。

其實，打敗內耗，要從接納自己開始。接受自己也有不完美，有缺點；接受自己有時候會胡思亂想；接受自己敏感多疑，易悲易怒；接受自己的不優秀，甚至有點懶；接受自己偶爾想吃啤酒炸雞爆米花；接受自己什麼也不想做，只想睡上三天三夜；接受自己不是工作狂，不想加班……

接受那些在不影響他人利益，不危害社會，和不傷害自己身體的前提下，看著毫無意義的事情，或許你感覺到快樂、放鬆或者什麼感覺也沒有……

那，有什麼關係呢？

有些事情，不是非得被認可、能賺錢、有意義才去做。發個呆、偷會懶，怎麼了？

如果不是我們非得敢為人先，奮起直追；如果不是我們非要財富、權利、榮譽……我們是否還會想那麼多？

當然，我們要努力。

但是，也要做一個懂自己的人，不那麼嚴苛的，眼裡充滿愛意的，好好愛自己。