第六十五篇 別讓心態毀了你

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越來越覺得，擁好的心態非常重要。心態出了問題，思想上和行動上相繼跟不上節奏，很難有好的結果。那怎麼才能擁有一個好的心態？相信很多人都想知道答案。

早在2019年，我便深刻地感受到了心態給我帶來的影響。無心工作、心情壓抑、生活糟心是當時的概括詞。哪有什麼快樂可言呢？有的無非是在極度壓抑的夾縫中求得生存罷了。在逆境中掙扎著，想著如何才能突圍重生。調整心態、放好心態，也自然而然，成為了我那段時間經常鼓勵自己的話語。

的確，同樣一件事情，不同的人有不同的看法和感受。生活中，常常有各種各樣糟心的事情。記得某一天，因為拿外賣稍晚了些，外賣小哥甩過外賣袋子後，惡狠狠地來了句：“都十分鐘了，大姐！”。我眉頭一緊，頓時心裡就萌出了一個想法，我要差評並且投訴他。難道等電梯花幾分鐘、或者用幾分鐘收尾下工作，那麼不可原諒和理解麼？說實話，外賣小哥的惡劣態度，著實有點影響吃飯的心情。但轉念一想，其實事情並沒有那麼糟糕，可能處理事情的幾分鐘過得很快，但一邊等人一邊怕超時的幾分鐘確實很是難熬，覺得自己稍晚應該獲得理解，那是不是也可以理解下外賣小哥的焦急？又何必因為別人一句“洩憤”的話語，去影響了自己的好心情呢？

透過這件事，我領悟到，好的心態需要有一顆換位思考的心和看淡事物的格局。海能納百川，方能成為海。

心態崩塌，往往是太在意或者太想得到某件東西，而現實又未能如願的負向衍生物。影響心態的因素，錯綜複雜，道不清，說不明。但是，在我後來的實踐中，我也總結了相對於我而言，行之有效的辦法，不妨分享出來。遇到一些讓人心態失衡的事情，我常常用自問自答的方式來調整自己的心態。比如：我為什麼會這樣？我有必要這樣嗎？如果我是對方，我會怎麼做？我想要什麼？我不想要什麼？我是不是可以這樣來看待這件事情？

諸如此類，還有很多，根據不同的人和事進行演變。其實，歸根結底是，無需懊惱偶爾的心態不美麗，這是正常的。我們只需要瞭解，立足當下的情況，導致心態出問題的原因是什麼？怎麼解決？或者換個角度來考慮問題？以上，都可以。具體怎麼操作，要結合自身的情況來看。畢竟，一千個人眼中有一千個哈姆雷特，每個人的人生都不一樣。

要我說，心態好與壞，沒有明確的界限，它的度，在我們的拿捏之間，而不是被它所操控。我們一直在學習，也同樣在摒棄，不過是為了更快樂的自己和更美好的生活啊。