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爸說完就直接做了20個俯臥撐,速度很快。

唐行之搖頭“做快了反而是錯的,肌肉的鍛鍊得看發力時長。你再試試,下去2秒,停1秒,起來2秒,看看能做幾個。”

這次唐爸做了8個,做不動了。

唐行之說“你力氣太小了,以後每天練一遍,什麼時候可以一口氣慢動作做30個,我再教你下一個動作。”

“行之,你能做多少?”唐爸狐疑的看著唐行之。

唐行之也趴了下去,一口氣做了50個緩慢的,起來後瞥了唐爸一眼,眼神神似不屑弟。

唐行之小時候熱愛跑步,50米、100米、200米、跳遠、跳高,班裡都是數一數二。

因為唐媽是懷胎7個月生的他,他有輕微先心病,最初是心肺功能太弱,才每天看電視的時候,練一會兒原地小跑,慢慢成了短跑健將。但他練不了戶外跑和長跑。

相較於腿部力量,他上學時的手臂力量特別弱,屬於同齡人偏下。

某幾年他甚至成了肥宅。

後來接觸了健身,健身房裡練了兩年。懶得去了,買啞鈴,關注了傑夫、鴨王呆木頭,又跟著他們練了一年,體能逐漸增加。

再後來,去做過一陣規則長方體固體物質空間移動工程師,耐力方面大幅度提升。

震懾現在14歲的唐爸,小意思。畢竟《武林》這雜誌現在都沒出,唐爸連基礎理論知識都欠缺。

唐爸還小,不適合練器械。新手練胸,對應無器械的俯臥撐,老手練背,對應引體向上,大神練腿,對應深蹲。沒個三五年,一般人練不到單手、單腿,唐行之不怕沒東西教唐爸。

在教導唐爸鍛鍊身體的過程中,爺爺幫唐行之完成了落戶,就住在老宅前邊的空房。

既來之則安之,走一步算一步。

生產隊的勞動對唐行之來說不算難。要是真拼了命的去幹一天,隨便一個農婦都能贏他。但他挑著水走在田間,看到別人挑的都很少,走得都很慢,他第一時間就取了個平均數,也就不難了。

時間就這麼過去了幾天。

某天,唐爸愁眉苦臉的和唐行之說“行之,怎麼回事,我是不是病了,這幾天餓得特別快!”

唐行之皺眉。

以前他咳嗽吐紅色碎塊,被唐爸懷疑肺結核,帶去檢查,原來是番茄吃多了。又有過尿不出來,被唐爸以為尿路結石,帶去檢查,原來是吃太熱氣上火。原以為這是某個網站的鍋,有什麼問題唐爸就喜歡搜尋一下……

原來唐爸現在就這思路啊!

……

……

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