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兩個鐘頭，然後看情況選擇修煉內功或者武功，大概又是兩個小時。

過去的幾年，他都是這麼過來的。

每天八個小時，除非生病或者有事，否則從不間斷。&ldo;定豐鎮年輕代第一高手&rdo;的榮譽，是用無數的汗水積累起來的。

這種程度的鍛鍊，在潘龍看來其實還算不上多刻苦。然而練武的消耗是很大的，不僅營養要跟上，藥物也要跟上。只有能夠修復每天練功產生的暗傷，才能讓練功的效果積累到最好。而潘家的輔助藥物，只能支援每天這種程度的練功。

潘家的情況其實已經算是好的了，畢竟他們家有山海經殘片作為後盾，那些比較珍稀但還不算很罕見的藥材，基本上可以隨意使用。很多武林世家和小門派，弟子們為了防止暗傷積累，一天只能練上五六個小時。

而那些名門大派、中原豪強，他們往往有更好的條件，能夠支援弟子們一天苦練十個小時以上。所以他們的弟子門人雖然天資未必勝過別人，可他們的弟子門人，卻總是能夠把尋常小門小派的弟子們按在地上摩擦。

說白了，人家比你多流了三分之一甚至更多的汗，你憑什麼贏得了他？

潘龍的老爹潘雷，之所以能夠一對六，殺得名滿北地的紫雲宮六仙子五死一逃，靠的不就是他在山海經殘片的世界裡面苦練了不知道多少年嘛！

回到客房，潘龍並沒有急著開始打坐鍊氣，而是又開啟了角色面板。

在屬性那一欄，他的經驗值已經不再是0，而是已經有了10點。

滑動手指，翻到&ldo;日誌&rdo;頁面，他看到了一行記錄。

【練武一小時，獲得10（52）經驗】

看來，練武一小時，能得到5點經驗，被小小的盧娜雕像加倍之後，就是10點。

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