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但是四阿哥已經匆匆趕去上朝了，蘇培盛留在書房伺候，十阿哥只能硬著頭皮坐下開始寫大字。

蘇培盛還幫著磨墨，十阿哥就更不好意思不寫了。

不過他開始寫起來之後，慢慢就靜下心來，不知不覺一口氣寫了三十張大字，這才感覺手又酸又累，趕緊放下毛筆。

看著外邊天色已經大亮了，十阿哥摸著肚子感覺有點餓了。

玲瓏這時候提著食盒進來，笑著道：「這是廚房準備的點心，想著十阿哥該是寫累了。」

十阿哥眨眨眼道：「不，我不累，也不餓的。」

話音剛落，他肚子就咕嚕叫了，怪不好意思的。

玲瓏徑直開啟食盒拿出一盤點心來，似乎沒聽見十阿哥肚子在唱空城計：「這是松子糕，用熟松子和糯米做的。知道十阿哥不愛吃甜，糖擱得少一些。」

松子糕跟白雪一樣，只比拇指大一點，一口能吃一口，也不會髒了身上。

而且並不算很甜，只有一點點甜味，吃著也不膩人，配著茶一起吃是再合適不過了。

一碟子並不多，十阿哥吃完感覺墊了肚子，不餓也不是很飽的感覺。

玲瓏就笑著道：「這糕點分量不大，等會四阿哥下朝後就能一起用一些了。」

所以這會上的不多，免得等會十阿哥跟四阿哥一起吃的時候就吃不下的。

「而且這山藥養胃，對十阿哥也是極好的，糯米放得不多，也容易克化。」

十阿哥心裡感動，只覺得四阿哥府上的人對他特別周到又貼心，知道他怕胖不敢吃肉，就送素點心來。

等四阿哥回來，廚房那邊還在發愁上什麼菜，劉廚子提議上素麵。全是素食，這就吃不胖了吧！

馬廚子不放心，問過福晉後又讓徒弟去找耿奕打聽一下口風，看有沒什麼特別好的主意。

耿奕見小祝子過來問，就搖頭道：「吃素是不會瘦的，你看寺廟裡的大和尚不也有胖的嗎？」

小祝子想想，還真是，連忙問道：「那格格，不吃素難道上肉嗎？」

耿奕還真點頭了：「是啊，要上肉。十阿哥年紀還小，怎麼能不吃肉呢。」

十阿哥一點都不吃肉，不吸收適量的蛋白質，營養不夠，他會長不高的啊！

小祝子更發愁了：「格格，要十阿哥不願意吃肉呢？」

那廚房做了一桌菜，不就白做了嗎？

耿奕只道：「多用白肉，少用紅肉就好，做得漂亮點，看起來不那麼像大肉就好。」

這話讓小祝子更糊塗了，忍不住問道：「格格，這怎麼看起來是肉又不是大肉的？」

第30章

耿奕想了想, 瘦身必須經歷的菜譜：雞胸肉！

就是這玩意兒實在太難吃了，她以前自己試過，無論怎麼做總是不太好吃, 就看馬廚子能不能把雞胸肉起死回生，做出好吃點來了。

她因此還想到另外一個，就是雞肉鬆！

這東西是雞腿肉做的, 剔除骨頭後再剁碎，裹上雞蛋清後下鍋煎成金黃之後撈起來，放進香油、料酒，加上冬筍、姜蔥等，還要把剔除的骨頭放在最上面，加上一大碗的水後去蒸得透透的。

要吃的時候把雞骨頭扔掉, 再把雞肉撕成條, 做雞絲麵也好，直接吃也行，都是一道菜了。

耿奕想了想, 也可以把雞胸肉和雞腿肉一起做, 那樣味道能好, 也不會讓人吃著胖了。

除了這個, 她還想到一道菜，那就是蝦餅！

蝦的蛋白質高, 營養也好, 最適合十阿哥這樣半大的小子了，吃著也不胖人，味道又不錯。

蝦餅做的步驟簡單, 把醃製好的蝦肉切碎後融入麵團中, 揉成小