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些不好的事情。”秦瓊轉過頭看著王牧說道。

“翼國公您放心,柱子雖然不是我親兄弟,但是小子絕對不會讓他去做一些下作的事情。”王牧拍著胸口保證道。

“嗯!如此甚好!某觀你目光清澈,面容端正,想來也不是奸邪小人。”秦瓊笑著道。

“您過獎了!”被秦瓊誇獎,王牧感到非常高興,忍不住笑了起來。

“練武先打基礎,我看你們走路,下盤虛浮,顯然基礎太差,就先從吐納和馬步開始學起。”秦瓊起身,示意兩人跟著他去。

“這是我兒子秦懷道,懷道叫人,這是王大哥和陳師兄。”秦瓊介紹道。

“王大哥,陳師兄。”秦懷道扎著馬步,好奇的看向兩人,脆生生的打著招呼。

“現在!你倆學著懷道一樣,扎馬步!”秦瓊指指旁邊示意兩人分開。

柱子很聽話,老老實實的學著秦懷道的樣子半蹲了下去。

王牧雖然聽說扎馬步很辛苦,不過見秦懷道那麼小都能堅持,眨眨眼也跟著蹲下。

“腳與肩平,力在腳掌,身體重心下移,雙臂平伸,背要直,肩要平。”秦瓊一邊指點,一邊糾正兩人的姿勢。

沒有多久,王牧就感覺到難受了,雙腿,雙臂,還有腰!都非常難受,就像揹著重物跑步一樣,還是那種已經跑了很遠的情況。

“我知道剛開始很難受,現在開始學習吐納,把注意力分散,你們就會覺得輕鬆許多。”秦瓊繼續說道。

“呼…吸…呼…吸……”秦瓊就像喊號子一樣,慢慢的讓兩人隨著他的命令呼吸。

“噗通!”一聲,王牧一屁股坐到了地上。

“翼國公,小子就不用練馬步了吧?”王牧揉著僵硬痠痛的大腿,苦笑著說道。他雖然知道自己不是練武的料子,沒想到才兩三分鐘,就堅持不住,雙腿發軟的倒下了。

“你們知道為什麼要扎馬步嗎?而扎馬步的好處又是什麼?”秦瓊嘴角泛起笑容問道。家裡很久沒有來人,突然多出兩個人來被自己**,似乎是一件很有趣的事情。

“剛才您不是說了嗎,扎馬步就是為了訓練下盤。”王牧抬頭說道。

“嗯,那只是其中一個原因,扎馬步還有一個原因,就是訓練如何騎馬。”秦瓊點點頭繼續說道。

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