第12章 夢迴一些往事

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食，雖七日尚不至於死，假使一旦閉塞口鼻，不使呼吸，不久便死，這樣也可見呼吸的重於飲食了。我們學習靜坐，調和氣息，是靜坐的一項重要功夫，而要調和氣息，需先將呼吸的方法研究一下，是非常必要的一項內容。

呼吸與肺葉有密切關係，但它的伸縮，常須依靠下腹和橫膈膜的運動，方能合乎自然大法，使血液迴圈流暢。我們不但在靜坐時，須用此法，實際上，不論行、住、坐、臥，應該隨時使用。

靜坐時，必須逐步做到無思無慮，假使注意呼吸，心便不能寧靜，而且在靜坐時，決不宜行深呼吸，因此呼吸的練習，宜在靜坐的前後。

調和氣息，是學習靜坐的一項重要功夫，因為息不調和，心便不能安定。而所謂息，可分為四種相狀，第一種是風相，凡氣出入有聲的叫做風相，屬於不調和相的一種；第二種是喘相，出入雖然無聲，但結滯而不通利的叫做喘相，屬於不調和相的第二種；第三種是氣相，出入雖無聲，也不結滯，但不能靜細的叫做氣相，屬於不調和相第三種；第四種是息相，出入無聲音，不結滯，也不粗浮，雖在極靜的時候，也不覺鼻息出入，氣息若存若亡的，叫做息相，息相方是屬於可調和的相。

清珠下於濁水，濁水不得不清，佛號投於亂心，亂心不得不佛。

菩薩坐禪，不念一切，惟念一佛，即得三昧。

世上之人，多以寶玉、水精、金剛、菩提、木槵為數珠矣，吾則以出入息為念珠焉。稱佛名號，隨之於息，有大恃怙，安懼於息不還屬後世者哉！餘行住坐臥，常用此珠，縱令昏寐，含佛而寢，覺即續之。

林清芊的情緒得以恢復平靜，在靜坐中醒來，做了一些伸展運動，泡一杯清香甘甜、入口潤滑的茶，看著外面星光滿天的星空，忽然想練練書法，書法是她最近幾年開始接觸、練習的，也是她修身養性的一種方式，雖然字寫得不怎麼樣，但好在還是有幾個字比較有形。

林清芊伴著燈光、伴著月光，偶爾喝著茶，一筆一劃，臨摹著字帖，筆畫有力、順滑，一絲不苟，又默寫一些詩詞元曲，臉上充滿著認真、平和、安定的表情，時間一點一點的過去，最後，提筆，收筆。

關於如何在書法中表現“神、氣、骨、肉、血”等範疇的理論，它筆法、字法、章法等技法的理論以及創作論、品評論等等，都是有著自身的體系的。

書法藝術有著筆法、字法、構法、章法、墨法、筆勢等內容，書法的筆法是其技法的核心內容。筆法也稱“用筆”，是指運筆用鋒的方法。字法，也稱“結字”、“結構”，是指字內點畫的搭配、穿插、呼應、避就等等關係。章法，也稱“布白”，是指一幅字的整體佈局，包括字間關係、行間關係的處理。墨法，是用墨之法，是指墨的濃、淡、幹、枯、溼的處理。

時代變化，隨著文化事業的發展，書法己不僅僅限於使用毛筆和書寫漢字，其內涵也大大增加。

書法散發著藝術的魅力，書法像是無言的詩，無行的舞，無圖的畫，無聲的樂。

古言有說：“是時也，書、畫同體而未分，象制肇創而猶略，無以傳其意，故有書；無以見其形，故有畫。”

......

安靜、聚精會神的學習氛圍，還是在高中和大學體現的更濃烈，林清芊還記得在大學的時候，除了上課，平時比較喜歡到藏書、學習資料豐富的圖書館裡待著，一眼望去，每張桌子、每張椅子、每個角落，都有師兄師姐師弟師妹在看書、找資料、刷題、寫論文等，都有留下學習的蹤影，她喜歡坐在二樓書架旁邊、靠著窗戶的位置看書，哪裡人少、安靜，眼睛疲憊了，可以抬頭看看窗外的綠植，緩解疲勞的眼睛，每到下午陽光微灑，給這角落帶來暖和、朦朧感，溫暖愜意，或者相約朋友一起到圖書館學