第240章 準備上位240

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，眼神中閃爍著不服輸的光芒。“教練，我知道自己還有很多不足，但我不想就這樣停滯不前。我想要挑戰自己，我想要變得更強。”

教練看著她堅定的眼神，心中不禁有些動容。但他也清楚，突破自己的極限並不是一件容易的事情。

“明彤，我理解你的想法。但你要明白，突破自己的極限需要付出巨大的努力和汗水。你需要更加系統地訓練，提高自己的技術和身體素質。而不是一味地追求成績和突破。”

然而，方明彤似乎並沒有完全理解教練的意思。她認為自己的問題只是缺乏足夠的挑戰和刺激，於是她決定自己尋找突破的方法。

就在這時，隊友彪哥走了過來。他一直是隊裡的佼佼者，也是方明彤的競爭對手。他看著方明彤滿臉的決心，不禁冷笑一聲。

“明彤，你是不是覺得自己已經很了不起了？想要突破自己的極限？我告訴你，那可不是一件容易的事情。別到時候摔得鼻青臉腫，還怪我沒提醒你。”彪哥的話充滿了挑釁和嘲諷。

方明彤聽著彪哥的話，心中湧起一股怒火。她知道彪哥是在故意激她，但她也想要證明自己。

“彪哥，謝謝你的提醒。但我不需要你的同情和憐憫。我會用自己的行動來證明，我可以突破自己的極限。”方明彤的聲音堅定而有力。

彪哥看著她倔強的眼神，心中不禁有些驚訝。他沒想到方明彤會有如此強烈的決心和勇氣。但他也並沒有因此就改變自己的看法。

“好，既然你這麼說，那我就拭目以待了。看看你能不能真的突破自己的極限，成為我們隊裡的新星。”彪哥說完，轉身離去。

方明彤看著他離去的背影，心中更加堅定了自己的信念。她知道，要想證明自己，就必須付出更多的努力和汗水。

在接下來的日子裡，方明彤開始了更加刻苦的訓練。她不僅加強了技術和力量的訓練，還注重調整自己的心態和狀態。她每天早早地來到訓練場，一遍遍地練習著跳躍動作，不斷調整自己的節奏和姿勢。她還會找教練請教問題，聽取隊友們的建議，不斷地完善自己的技術和戰術。

然而，突破自己的極限並不是一件容易的事情。方明彤在訓練中遇到了很多困難和挫折。有時候她會因為跳不過某個高度而沮喪不已，有時候她會因為受傷而不得不暫停訓練。但她從來沒有放棄過，她知道自己必須要堅持下去，才能夠實現自己的夢想。

在這個過程中，方明彤和彪哥的關係也變得越來越緊張。彪哥一直認為方明彤是在好高騖遠，不切實際。他經常在訓練中故意挑釁方明彤，試圖打擊她的信心和士氣。而方明彤則選擇了忍耐和堅持，她不想因為彪哥的挑釁而放棄自己的夢想。

終於，在一次重要的比賽中，方明彤迎來了自己的機會。她站在起跳線上，深呼吸一口氣，然後猛地向前衝去。這一次，她感覺自己彷彿飛了起來，身體輕盈而有力。

在夕陽的餘暉中，方明彤獨自一人站在跳高場地的角落裡，他低頭看著自己右側的腿，眉頭緊鎖。他清楚地知道，自己的右腿肌肉不夠發達，這成了他跳高之路上的瓶頸。他渴望能夠專門針對右腿進行訓練，突破這個限制。

然而，當他向教練提出這個想法時，卻遭到了教練的反對。

“明彤，我理解你想要提升右腿肌肉的想法，但跳高需要的是全身的協調性和平衡性。你不能只關注一個部位，而忽略了其他部位的訓練。”教練的話語中充滿了關切和提醒。

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但方明彤卻固執地堅持著自己的想法。“教練，我知道您說的是對的。但我相信，只要我能夠加強右腿的訓練，我的跳高成績一定會有所提升。”

教練