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,給其他隊員們樹立了榜樣。

隨著一輪又一輪的折返跑結束,大家都氣喘吁吁,但浩珅的眼中卻閃爍著不服輸的光芒,他知道,只有透過這樣不斷地訓練,才能讓自己和團隊變得更加強大。

在寬敞而明亮的籃球館裡,教練看著剛剛完成一輪訓練的大家,滿意地點了點頭,然後大聲說道:“好,休息五分鐘。”

五分鐘的休息時間轉瞬即逝,隊長帶領著浩珅和其他隊員們又迅速投入到了新的訓練當中。

當開始進行跳深訓練時,浩珅神情嚴肅而專注,他沉穩地站在跳箱前,雙腳分開至與肩同寬,膝蓋微微彎曲,身體微微前傾,雙臂自然地垂在身體兩側。他的目光牢牢地鎖定在面前的跳箱上,彷彿要將其看穿一般。此刻的他就像是一隻即將出擊的獵豹,在蓄積著力量,等待著最佳的爆發時機。

接著,浩珅深吸一口氣,將氣息深深地納入腹中,他能感覺到一股力量在身體內漸漸湧動起來。他的眼神變得更加銳利,每一個細微的動作都充滿了張力。然後,他開始調整自己的重心,將更多的力量集中到雙腿之上。他的腿部肌肉逐漸繃緊,就像拉緊的弓弦,蘊含著無窮的爆發力。

,!

突然,浩珅眼神一凝,腿部的力量瞬間爆發,他猛然用力一蹬。在那一瞬間,他的雙腳像是安裝了強力的彈簧一般,推動著他的身體高高躍起。他的身體騰空而起,雙腳離開地面,在空中劃過一道有力的弧線。雙腳重重地落在地面上,發出沉悶而又有力的聲響,整個籃球館似乎都微微顫動了一下。落地的瞬間,他的膝蓋再次微微彎曲,以緩衝那巨大的衝擊力,同時他的身體微微下蹲,雙手下意識地向前擺動,以幫助自己快速調整身體的平衡。他的表情專注而認真,每一個動作都充滿了力量和技巧。

然而,浩珅並沒有就此停下,他迅速從落地的緩衝狀態中調整過來。他的雙腳再次發力,身體猶如被彈射出去一般,向前躍出。他的雙臂有節奏地前後擺動著,配合著腿部的動作,讓自己的身體保持著穩定的前行態勢。他的每一步都踏得堅實而有力,彷彿每一步都要在地面上留下深深的印記。在這短暫的過程中,浩珅的呼吸略微急促起來,但他努力地調整著呼吸的節奏,讓自己的氣息始終保持著相對的平穩。他的眼神始終沒有離開前方,堅定地朝著目標前進。隨著身體的繼續前躍,浩珅的速度越來越快,他就像是一道閃電,在籃球館的地面上疾馳而過。

當他終於完成這一次跳深訓練時,浩珅站在原地,汗水已經溼透了他的衣衫,但他的眼神中卻透露出一種滿足和自豪。他知道,每一次這樣的訓練都是對自己的一次挑戰和提升,他在不斷地超越著自己,向著更高的目標邁進。他深吸一口氣,調整著自己的呼吸和狀態,準備迎接下一輪的挑戰。而在他的身邊,其他隊員們也都在全力以赴地進行著同樣的訓練,整個籃球館裡充滿了大家拼搏的身影和堅定的信念。

:()籃球小子浩珅成長之路

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