第七十七章 廣播體操
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：“現在你們應該知道抽筋有多麼可怕了，你們想想在水流湍急的河裡，船上六個人的手都抽筋了，會怎麼樣？”
被他這麼一嚇唬，原本就有些害怕的眾人更害怕了。
“吼，那神子哥哥，怎麼樣才能不抽筋？”精衛問道。
“問得好，想要不抽筋，我們運動之前，就得先熱身！”
“吼，熱身？”
“沒錯，就是熱身！所謂熱身就是全身動一動，讓氣血迴圈，不至於突然抽筋了。”
“吼，動一動？”
聽了這話，現場所有人都手舞足蹈地瞎動了起來。
寧定海卻是給他們潑了一盆冷水：“你們這麼瞎動，有些地方根本沒動到，到時候照樣會抽筋！”
“吼，那怎麼辦？”一個划槳組成員有些心累道。
見引導地差不多了，寧定海也說出了真實目的：“想要全身充分地運動，十分簡單，那就是做一套廣播體操！”
“吼，廣播體操？”划槳組對這個新名詞都有些陌生。
“廣播體操就是一組套的動作，做了它可以讓你們全身都充分運動！”
“接下來，我給你們演示一遍，你們好好看看……”
隨著寧定海的動作，這個星球第一次出現了廣播體操。
伸展運動、擴胸運動、踢腿運動……
寧定海做的自然是最新的第九套廣播體操，雖然說“時代在召喚”等廣播體操也比較經典，但論科學和實用性，還是最新的好。
這一連串動作，看得原始人是眼花繚亂。
雖然說廣播體操並不是廣場舞，但他們未曾見過如此規律的動作，只覺得特別新奇。
哪怕寧定海的動作其實並不是那麼標準，他們仍舊覺得是那麼地好看。
“……整理運動，一二三四五六七八，二二三四五六七停！”
寧定海做完了廣播體操，看向了划槳組，問道：“我做完了，你們想學嗎？”
“吼，想！”一眾划槳組成員都是爭先恐後地回答道，十分想要學會這種動作，到時候就可以好好地和別人炫耀了。
說到底，他們都是十一到十六歲的孩子，在現代都還在上學，正處於青春期喜歡炫耀的年紀，對這麼新奇而又時髦的東西，他們自是十分想要學。
至於，像巴解父親那種打獵好手，寧定海也不會選到划槳組。
“那好，今天咱們先來學原地踏步……”
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